每個人的體質(zhì)是不一樣的，我們應(yīng)該找到適合的一些方式和方法去調(diào)理自己的體質(zhì)哦。內(nèi)分泌失調(diào)是一種很常見的疾病，表現(xiàn)的癥狀各有不同的哦。比如所月經(jīng)不調(diào)，氣血不足，或者是失眠多夢等等的一些情況，除了有一個良好的生活方式以外，茶品的調(diào)理養(yǎng)生不錯的選擇呢，來看看小編的介紹吧。

玫瑰花茶

材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

功效：改善內(nèi)分泌失調(diào)，滋潤養(yǎng)顏，護膚美容。

康乃馨花茶

康乃馨的泡法：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

功效：能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)、補腎擔神、健胃開胃、調(diào)節(jié)血脂和減肥?？的塑安枋强梢杂写龠M血液循環(huán)的哦，還可以有排毒養(yǎng)顏的效果，對于調(diào)理內(nèi)分泌是有好處的，還可以有抗衰老的哦呢。

八寶茶

顧名思義，這茶里有八樣寶貝———花旗參，甘草片，桂圓干，紅棗，枸杞，羅漢果，貢菊，冰糖。將材料混合沖泡，第一次水倒掉，再倒入100度左右的水，靜待兩分鐘即可飲用。

功效：營養(yǎng)豐富，具有活血、清火和氣養(yǎng)顏之功。

桂花茶

材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

泡法：將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡，約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

說明：此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，除了具排毒的功效外，還能去除口臭。

關(guān)于一些茶品調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的的方法，大家都學(xué)會了吧，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時而且還有開胃助消化的作用，適合各類的人群食用，具有生津潤燥，還能健脾養(yǎng)胃的功效，對于調(diào)理內(nèi)分泌，抗衰老是不錯的選擇哦，大家不妨試試。

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