小孩補(bǔ)血吃什么食物好

2020-05-03 閱讀數(shù):0

小孩補(bǔ)血可以吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血液制品、豆制品、瘦肉、紅棗、桂圓、魚肉、山藥、葡萄、蛋黃和其他含鐵量豐富的食物。同時(shí)還可以多吃些含有更多維生素C的新鮮蔬菜水果，可以促進(jìn)食物中鐵元素的吸收。雖然引起小兒貧血的原因有很多，但大多數(shù)是由于缺鐵所導(dǎo)致的。此外如果貧血嚴(yán)重的話，必要時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑治療。平時(shí)注意休息，保證飲食多樣化，營養(yǎng)均衡豐富，最大限度的保證小孩健康成長。

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牛奶里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白、乳汁、鈣質(zhì)、維生素、乳糖，營養(yǎng)價(jià)值很高，而且牛奶比較易于人體吸收，糖尿病患者飲用牛奶，可以幫助患者增強(qiáng)免疫力；牛奶的升糖指數(shù)很低，對(duì)于糖尿病患者的血糖影響是很小的，所以是可以喝牛奶的。

高霞 | 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2020-03-04

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糖尿病人飲食控制非常重要，水果在飲食控制好的基礎(chǔ)上，血糖控制得良好的狀態(tài)下可以服用，通常可以服用蘋果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、獼猴桃都可以，建議患者在專業(yè)大夫指導(dǎo)下服用水果。

潘永源 | 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-03-04

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