健康跨年何以成為萬人新選擇

“往年跨年不是和老伙計(jì)們喝酒打麻將，就是看完電視早早睡覺，今年跟大家線上用太極AI拜年，感覺特別有意義，我們也追趕追趕潮流！”談起剛過去的元旦，北京的李大爺笑容滿面。他的感受，正折射出當(dāng)代中國銀發(fā)群體生活觀念與方式的深刻變遷。

這個(gè)元旦，一場從北京發(fā)起、輻射全國的“線上太極跨年”活動(dòng)悄然走紅，吸引上萬名中老年愛好者共同參與。他們通過“小糖樂學(xué)”的線上太極圈子，以萬人太極云聯(lián)動(dòng)的方式，共同送出2026新年的第一份健康祝福。這場活動(dòng)不僅是一次簡單的健身展示，更標(biāo)志著銀發(fā)群體生活方式與養(yǎng)老觀念的深刻轉(zhuǎn)型——“健康跨年”正逐步取代傳統(tǒng)的“娛樂跨年”，成為越來越多家庭的新選擇。

銀發(fā)生活轉(zhuǎn)向“健康”與“發(fā)展”

近年來，隨著健康中國戰(zhàn)略深入推進(jìn)，老年人對精神文化生活的需求持續(xù)升級。太極、八段錦、中國舞等融合傳統(tǒng)文化與健康理念的活動(dòng)，逐漸成為銀發(fā)族青睞的新潮選擇。這種轉(zhuǎn)變的背后，是當(dāng)代老年人對生活品質(zhì)的追求已從“生存型”轉(zhuǎn)向“發(fā)展型”。他們不再滿足于簡單的娛樂消遣，而是渴望在文化浸潤與社會(huì)參與中實(shí)現(xiàn)“老有所樂、老有所為”。有老年社會(huì)研究學(xué)者指出，這一現(xiàn)象反映了我國老年人主體意識(shí)增強(qiáng)、社會(huì)參與度提升的積極趨勢。

作為中華傳統(tǒng)文化瑰寶，太極不僅是一套強(qiáng)身健體的拳法，更蘊(yùn)含著“陰陽平衡、動(dòng)靜相宜”的生活哲學(xué)。在“小糖樂學(xué)”銀發(fā)學(xué)習(xí)平臺(tái)打造的社群中，許多參與者表示，相比以往單一的娛樂方式，這種集展示、社交于一體的活動(dòng)，讓他們找到了更強(qiáng)的樂趣與精神滿足?！拔覀冊谖⑿湃豪锓窒鞟I生成的專屬祝福海報(bào)，還能看到其他‘拳友’所在城市的實(shí)時(shí)點(diǎn)亮狀態(tài)，以前沒接觸過感覺特別有趣。”來自上海的陳叔叔展示手機(jī)屏幕上城市點(diǎn)亮地圖的界面。

（小糖樂學(xué)活動(dòng)內(nèi)容）

（小糖樂學(xué)活動(dòng)內(nèi)容）

在這場拜年方式變革中，科技平臺(tái)扮演了重要助推角色。作為深耕銀發(fā)群體服務(wù)十年的智慧學(xué)習(xí)平臺(tái)小糖樂學(xué)，依托22項(xiàng)專利技術(shù)與28項(xiàng)軟件著作權(quán)，搭建起融合公益實(shí)踐與科技創(chuàng)新的服務(wù)體系，讓傳統(tǒng)文化以更便捷、有趣的方式融入銀發(fā)群體。

更積極、更文明的養(yǎng)老模式正在形成

這場“去麻將化”的跨年狂歡，本質(zhì)上是銀發(fā)群體對現(xiàn)代晚年生活的主動(dòng)選擇。當(dāng)健康、文化、社交成為銀發(fā)生活的核心要素，一種更積極、更充實(shí)的養(yǎng)老模式正在形成。銀發(fā)群體生活方式的升級，不僅關(guān)乎個(gè)體晚年幸福，更為全社會(huì)養(yǎng)老文化建設(shè)注入新活力。隨著“健康中國”戰(zhàn)略的持續(xù)深化與文化自信的不斷增強(qiáng)，以太極跨年為代表的健康養(yǎng)老方式，有望從一時(shí)熱點(diǎn)轉(zhuǎn)化為可持續(xù)的生活潮流，推動(dòng)中國社會(huì)養(yǎng)老觀念向著更健康、更文明、更具內(nèi)涵的方向代際升級。