為提升全區(qū)學生身體素質(zhì)，推動課堂體育鍛煉向假期生活有效延伸，引導運動成為孩子們成長路上的一門“必修課”，各校結(jié)合學生身心特點精心設(shè)計、統(tǒng)籌布置寒假體育鍛煉實踐活動?；顒訃栏褡裱翱茖W適配、安全第一、家校共護”原則，精選跳繩、仰臥起坐、開合跳、踢毽子、坐位體前屈、慢跑等基礎(chǔ)項目，兼具科學性與趣味性，倡導學生自愿參與、自主選擇，助力孩子們在假期樂享運動、強健體魄。
作業(yè)安排
海南區(qū)第一小學
海南區(qū)第一小學秉持以人為本的教育理念，依據(jù)學生身體發(fā)展規(guī)律，按年級分層設(shè)計、聚焦體能訓練、要求具體可落地。按1-2年級、3-4年級、5-6年級分段，訓練項目和標準隨年級遞增，聚焦跳繩、跳遠、投擲等基礎(chǔ)體能項目，覆蓋力量、耐力、柔韌性，貼合不同年齡段發(fā)育特點。
海南區(qū)第三小學
海南區(qū)第三小學結(jié)合體育教育工作實際，旨在引導學生養(yǎng)成每日鍛煉的良好習慣，助力全體學生健康、高效、愉悅地度過寒假，結(jié)合不同年齡段小學生的身心特點，低年級學生側(cè)重游戲化運動，高年級學生適當增加技能性項目。
具體內(nèi)容如下：
海南區(qū)第四小學
海南區(qū)第四小學深入貫徹落實教育部等五部門《關(guān)于實施學生體質(zhì)強健計劃的意見》精神，旨在提升學生體質(zhì)，將體育鍛煉培養(yǎng)成為孩子們的日常健康習慣
具體作業(yè)內(nèi)容如下：
海南區(qū)西卓子山學校
海南區(qū)西卓子山學校秉持育人為先的理念，制定體育寒假作業(yè)，旨在通過持續(xù)鍛煉，提升學生心肺功能、力量、柔韌性等身體素質(zhì)，抵御冬季疾病。養(yǎng)成每日鍛煉的習慣，樹立“健康第一”的生活理念。
具體作業(yè)內(nèi)容如下：
烏海市第十八中學
烏海市第十八中學以幫助學生保持運動習慣、增強體質(zhì)為目的，明確了每日必做的30分鐘基礎(chǔ)體能打卡、每周2次每次40分鐘的球類運動技能提升選修項目，助力學生增強核心力量、提升心肺功能與球類基礎(chǔ)技能，引導學生科學鍛煉、注重自身健康，進而以強健體魄和良好狀態(tài)迎接新學期，促進身心全面發(fā)展。
具體作業(yè)內(nèi)容如下：
烏海市第十九中學
烏海市第十九中學切實貫徹落實 “健康第一” 的教育理念，切實保障學生寒假期間體育鍛煉的連續(xù)性與實效性，培養(yǎng)學生終身鍛煉習慣，結(jié)合九年一貫制學段特點，同時結(jié)合不同學段學生身心發(fā)展規(guī)律，分層設(shè)計作業(yè)內(nèi)容，明確作業(yè)標準與考核要點，充分考慮學生個體差異，鼓勵學生自主選擇、循序漸進。
具體作業(yè)內(nèi)容如下：
烏海市第二十三中學
烏海市第二十三中學以“健康第一”為根本導向，貼合學段身心發(fā)展規(guī)律、錨定核心素養(yǎng)培育，低段堅守“趣味化、親子化、低強度”理念，通過互動式運動培養(yǎng)基礎(chǔ)運動習慣。同時貫穿“家校協(xié)同、科學安全、自主選擇、過程反饋”理念，既保障鍛煉實效性，又注重終身運動意識與身心全面發(fā)展的培育。小學階段具體作業(yè)內(nèi)容如下：
初中階段具體作業(yè)內(nèi)容如下:
烏海市冀蒙高級中學
烏海市冀蒙高級中學以“科學系統(tǒng)、自主靈活、評價閉環(huán)”為核心特色，整體遵循“準備活動-體能熱身-核心訓練-拉伸放松”的完整鍛煉流程，各環(huán)節(jié)時長明確且動作量化清晰，核心訓練設(shè)置“二選一”“五選二”的靈活選擇模式，涵蓋心肺、上下肢、腰腹、核心力量及柔韌性等多維度訓練。
具體作業(yè)內(nèi)容如下:
讓體育鍛煉成為寒假生活的必修課，助力海南區(qū)每一名學生在持續(xù)鍛煉中強健體魄、豐盈身心，在茁壯成長的道路上，為全面發(fā)展筑牢堅實根基。
來源：海南區(qū)教育局
終審：李博楠
復審：高建秋
校審：姜姝飛
編輯：王曉棟
聲明：轉(zhuǎn)載請注明來源于烏海教育返回搜狐，查看更多
