為深入貫徹落實(shí)安徽省教育廳等十七部門(mén)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作的若干舉措》文件精神，扎實(shí)推進(jìn)“三全育人”心理工作，幫助學(xué)生度過(guò)一個(gè)身心健康、充實(shí)愉快的寒假，學(xué)校心理健康教育中心立足學(xué)生寒假期間的心理發(fā)展需求，特制定以下心理健康服務(wù)工作方案，為學(xué)生提供系統(tǒng)、專業(yè)、溫暖的心理支持與服務(wù)。

一、咨詢與輔導(dǎo)

（一）工作對(duì)象

學(xué)校全體學(xué)生。

（二）工作時(shí)間

自2026年1月19日起至新學(xué)期3月1日開(kāi)學(xué)（春節(jié)7天放假）。

咨詢時(shí)間：每周一、周三、周五的14:00--17:00。

（三）服務(wù)方式

1.免費(fèi)提供在線咨詢服務(wù)。我校學(xué)生可通過(guò)添加咨詢預(yù)約QQ（心悅花園：3474420899）尋求心理援助；值班心理教師進(jìn)行一對(duì)一在線咨詢輔導(dǎo)，并做好相關(guān)咨詢記錄；

2.學(xué)校心理健康教育中心通過(guò)“心悅花園”公眾號(hào)、QQ、抖音等平臺(tái)，持續(xù)推送心理文章、視頻、課程等資源 ，供師生及民眾學(xué)習(xí)、參考。

（四）服務(wù)團(tuán)隊(duì)

大學(xué)生心理健康教育中心專職心理咨詢師。

（五）工作要求

1.參與心理咨詢與輔導(dǎo)的人員要認(rèn)真研讀國(guó)家衛(wèi)健委2021年1月15日印發(fā)的《心理援助熱線技術(shù)指南（試行）》，在規(guī)定時(shí)間值班，嚴(yán)格遵守咨詢倫理，為當(dāng)事人提供專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，規(guī)范撰寫(xiě)個(gè)案咨詢與輔導(dǎo)記錄。

2.對(duì)需要危機(jī)干預(yù)的當(dāng)事人，需及時(shí)采取措施上報(bào)并尋求協(xié)助。

3.對(duì)需要精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)診斷、治療的個(gè)案，要提供轉(zhuǎn)診建議，進(jìn)一步的診療由當(dāng)事人與專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對(duì)接。

二、心理健康主題活動(dòng)

（一）活動(dòng)主題

“歲寒靈駒至，美好正當(dāng)時(shí)”寒假系列活動(dòng)

（二）活動(dòng)時(shí)間

2026年1月19日-3月3日

（三）活動(dòng)載體

QQ空間、微信公眾號(hào)、抖音、學(xué)習(xí)通。

（四）活動(dòng)內(nèi)容

設(shè)置5項(xiàng)主題活動(dòng)，供學(xué)生參與，內(nèi)容如下，詳見(jiàn)附件2。

1.和我一起過(guò)年吧；

2.童繪新年俗；

3.AI繪我年；

4.“溫暖寒假，感恩成長(zhǎng)”寒假主題征文；

5.萌馬繪冬·福氣滿滿。

大學(xué)生心理健康教育中心

2026年1月15日

附件：“歲寒靈駒至，美好正當(dāng)時(shí)”寒假系列活動(dòng)（2026年）

“歲寒靈駒至，美好正當(dāng)時(shí)”寒假系列活動(dòng)

——合肥幼專學(xué)生寒假心理健康活動(dòng)方案（2026年）

一、活動(dòng)主題

“歲寒靈駒至，美好正當(dāng)時(shí)”

二、活動(dòng)時(shí)間

2026年1月19日-3月3日

三、活動(dòng)對(duì)象

合肥幼專全體同學(xué)

四、舉辦單位

主辦：大學(xué)生心理健康教育中心

承辦：心理委員聯(lián)合會(huì)

五、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.實(shí)施載體

QQ空間、微信公眾號(hào)、抖音

2、宣傳準(zhǔn)備

（1）宣傳材料制作

由心理委員聯(lián)合會(huì)制作宣傳海報(bào)（包括抖音及微信公眾號(hào)版本）

（2）活動(dòng)宣傳

在QQ心理委員群發(fā)布活動(dòng)通知，邀請(qǐng)學(xué)生積極參與本次活動(dòng)。在QQ空間、微信公眾號(hào)發(fā)布活動(dòng)通知，同步在學(xué)習(xí)通發(fā)布相關(guān)活動(dòng)任務(wù)。

六、活動(dòng)內(nèi)容

1.和我一起過(guò)年吧

鼓勵(lì)參與者用鏡頭記錄過(guò)年美食，分享不同地方的年飯。展示家鄉(xiāng)新年特色錄制一個(gè)過(guò)年美食的視頻，為“和我一起過(guò)年吧”主題增加煙火氣息和趣味性。

活動(dòng)形式：參與者拍攝2～5分鐘年味美食的視頻。（可以有創(chuàng)意制作料理、不同地方的特色年味美食）美食+故事。提交視頻的同時(shí)需要用二百字以內(nèi)的文字?jǐn)⑹鲆曨l內(nèi)容。

參與規(guī)則：視頻的開(kāi)頭需要有“和我一起過(guò)年吧”文字/語(yǔ)音標(biāo)識(shí)；結(jié)尾需要有過(guò)年的熱鬧氛圍和美食展示/美食故事。可以搭配提供簡(jiǎn)易vlog拍攝教程。

活動(dòng)要求：將作品以“班級(jí)+姓名+活動(dòng)名稱”方式命名，例如：“24學(xué)前9班胡子怡－活動(dòng)名稱”，發(fā)送至指定郵箱。

2.童繪新年俗

引導(dǎo)參與者深入挖掘新年的文化底蘊(yùn)，了解各個(gè)地方的傳統(tǒng)年俗，增強(qiáng)對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感與傳統(tǒng)意識(shí)。記住過(guò)年的美好新年俗并把這個(gè)通過(guò)紙質(zhì)繪畫(huà)出來(lái)，拍照上傳。

活動(dòng)形式：可以采用各種繪畫(huà)工具（水彩、彩鉛、水粉、馬克筆等）來(lái)完成“童繪新年俗”主題可以繪畫(huà)各種過(guò)年有氣氛的場(chǎng)景（我家年夜飯，熱鬧的廟會(huì)、新年生肖送祝福）

參與規(guī)則：繪畫(huà)主題要圍繞“童繪新年俗”，畫(huà)完的話通過(guò)線上提交至相應(yīng)郵箱。發(fā)送郵件時(shí)要標(biāo)明專業(yè)班級(jí)及姓名。

3.AI繪我年

結(jié)合AI繪畫(huà)工具，讓每個(gè)人用“春聯(lián)”的形式，創(chuàng)作一幅代表自己年度心境或新年愿望的視覺(jué)肖像。參與形式：首先定義你的“關(guān)鍵詞”：參與者確定一個(gè)核心的年度感受詞（如“乘風(fēng)”、“內(nèi)省”、“綻放”）和新年期許詞（如“坦途”、“豐盈”）。

生成AI春聯(lián)： 使用 AI 繪畫(huà)工具，將這兩個(gè)詞作為核心提示詞，生成一幅具有春節(jié)元素和個(gè)人風(fēng)格的視覺(jué)作品。例如，輸入“一只鳳凰在星空中‘乘風(fēng)’，風(fēng)格為水墨畫(huà)，畫(huà)面兩側(cè)有對(duì)聯(lián)的留白”。成果是一張可保存、可分享的專屬數(shù)字年畫(huà)，紀(jì)念價(jià)值強(qiáng)。參與者可以將自己的作品投稿到心聯(lián)，展示自己的AI春聯(lián)肖像，并配以文字解說(shuō)關(guān)鍵詞的選擇原因和畫(huà)面中的細(xì)節(jié)寓意。

參與規(guī)則：畫(huà)面比例9:16（豎版）類(lèi)似于手機(jī)屏幕，分辨率不低于1080像素，確保圖片的清晰，最后提交高清。JPG格式。

4. “溫暖寒假，感恩成長(zhǎng)”寒假主題征文

征文主題建議方向（可選其一或融合）：

①幸福微光：記錄讓你由衷感到溫暖、快樂(lè)或滿足的小事。例如：一次家庭團(tuán)聚的溫馨對(duì)話、親手為家人準(zhǔn)備的心意、與好友重逢的歡笑、完成一個(gè)小目標(biāo)的成就感，或是冬日里一份意外的感動(dòng)。

②感恩時(shí)刻：講述你想特別感謝的人或事。例如：感恩家人的陪伴與付出，感謝他人的善意幫助，感念傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)，或是在志愿服務(wù)、社會(huì)實(shí)踐中被觸動(dòng)、學(xué)會(huì)珍惜的經(jīng)歷。

③成長(zhǎng)啟航： 分享你在寒假中獲得的新領(lǐng)悟、心態(tài)的積極轉(zhuǎn)變或自我突破。例如：通過(guò)閱讀、觀影或一次旅行帶來(lái)的啟發(fā)；學(xué)習(xí)新技能、克服挑戰(zhàn)的體會(huì)；對(duì)新年度的展望與積極規(guī)劃。

參與規(guī)則：請(qǐng)圍繞以上主題，選擇寒假中真實(shí)、具體的經(jīng)歷進(jìn)行書(shū)寫(xiě)?？梢杂涗泝?nèi)心的感受、積極地思考以及真誠(chéng)地反思，而不僅僅是活動(dòng)的簡(jiǎn)單描述。文章可融入新春見(jiàn)聞、旅行感悟、讀書(shū)心得、實(shí)踐報(bào)告等形式，但核心請(qǐng)落腳于積極情緒、關(guān)系滋養(yǎng)或個(gè)人成長(zhǎng)。最后作品提交格式為word。

活動(dòng)要求：將作品以“班級(jí)+姓名+活動(dòng)名稱”方式命名，例如：“24學(xué)前9班胡子怡－活動(dòng)名稱”，發(fā)送至指定郵箱。

5.萌馬繪冬·福氣滿滿

所有作品需圍繞“萌馬繪冬·福氣滿滿”主題進(jìn)行設(shè)計(jì)紅包，融合馬年元素與財(cái)富象征（如金幣、元寶、招財(cái)樹(shù)等），展現(xiàn)出新春的喜慶與富貴的氛圍。

活動(dòng)要求：新春紅包可以是手繪形式，也可以是電子紅包的創(chuàng)意設(shè)計(jì)。需包含封面設(shè)計(jì)與紅包祝福語(yǔ)，尺寸不限，鼓勵(lì)創(chuàng)新。

七、作品收集、評(píng)獎(jiǎng)與展示

（一）作品收集

以上所有活動(dòng)任務(wù)均以郵件形式收錄

活動(dòng)1：和我一起過(guò)年吧

2254997952@qq.com

活動(dòng)2：童繪新年俗

3498492951@qq.com

活動(dòng)3：AI繪我年

mengxingzi@qq.com

活動(dòng)4：“溫暖寒假，感恩成長(zhǎng)”寒假主題征文

2332270972@qq.com

活動(dòng)5：萌馬繪冬·福氣滿滿

1978129017@qq.com

（二）活動(dòng)展示

活動(dòng)展示包括自愿投稿和評(píng)獎(jiǎng)后展示兩個(gè)部分。

1.自愿投稿

同學(xué)們可以將作品以“活動(dòng)序號(hào)－班級(jí)－姓名”的方式命名，如在郵件主題中表明“活動(dòng)＋專業(yè)＋班級(jí)＋姓名”（即參加第一項(xiàng)活動(dòng)）發(fā)送到指定郵箱，心理委員聯(lián)合會(huì)將遴選作品展示在微信公眾號(hào)、QQ空間和抖音上。

2.獲獎(jiǎng)后展示

大學(xué)生心理健康教育中心將在2025-2026學(xué)年第二學(xué)期初開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)作品的評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)，對(duì)優(yōu)秀作品頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并在微信公眾號(hào)、QQ空間和抖音上進(jìn)行展示。

八、注意事項(xiàng)

本次活動(dòng)將作為2026年寒假活動(dòng)，秉承自愿原則，參與活動(dòng)同學(xué)需按照活動(dòng)內(nèi)容要求完成相應(yīng)活動(dòng)，并將作品等發(fā)布到相關(guān)郵件中。

大學(xué)生心理健康教育中心

2026年1月12日

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