首頁資訊體育場(chǎng)路社區(qū)開展“科學(xué)管理體重，健康幸福生活”專題講座

體育場(chǎng)路社區(qū)開展“科學(xué)管理體重，健康幸福生活”專題講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年01月16日 05:05

湖北日?qǐng)?bào)客戶端 2025-05-19 17:10:03

湖北日?qǐng)?bào)客戶端訊（通訊員柳瑋）為進(jìn)一步提高居民健康意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)體重管理理念，近日，西陵區(qū)云集街道體育場(chǎng)路社區(qū)在社區(qū)活動(dòng)中心成功舉辦“科學(xué)管理體重，健康幸福生活”專題講座，吸引了20余名居民積極參與。

講座邀請(qǐng)健康管理師擔(dān)任主講，圍繞身體肥胖的危害、科學(xué)減重方法、飲食運(yùn)動(dòng)搭配等內(nèi)容，用通俗易懂的語言和生動(dòng)案例，幫助居民樹立正確的體重管理觀念。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，不少居民積極提問，專家耐心解答個(gè)性化健康問題。講座結(jié)束后，社區(qū)還為參與者發(fā)放了健康大禮包（包含限鹽勺、控油壺、膳食指南手冊(cè)等），鼓勵(lì)居民互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

居民王阿姨表示：“這次講座特別實(shí)用，原來減肥不是餓肚子，而是要吃得科學(xué)、動(dòng)得合理。我回去就按照專家說的調(diào)整飲食，爭(zhēng)取把血糖控制好！”

責(zé)任編輯：張紹民

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