為倡導(dǎo)健康生活理念，提高居民健康意識，促進(jìn)健康體重管理，廣泛普及科學(xué)的體重管理知識，4月21日，民主街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心走進(jìn)城西社區(qū)開展“健康體重 樂享生活”體重管理知識講座。

本次講座主要圍繞“健康體重”“三減三健”，即減鹽、減油、減糖及健康體重、中醫(yī)食療調(diào)理等相關(guān)內(nèi)容展開。中心何易篷中醫(yī)師結(jié)合真實(shí)案例講解了肥胖的危害、體重管理的重要性及肥胖的中醫(yī)管理之道，重點(diǎn)剖析了“中醫(yī)食療及調(diào)理體重”的方法，強(qiáng)調(diào)“吃動(dòng)平衡”理念，并針對不同人群提出了個(gè)性化建議。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，居民積極參與體重指數(shù)計(jì)算，并就日常飲食、體重管理方面的困惑與醫(yī)生進(jìn)行互動(dòng)交流。大家紛紛表示，通過學(xué)習(xí)，讓他們認(rèn)識到體重管理的科學(xué)性，今后將注重養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

此次講座，不僅將健康理念和養(yǎng)生知識送到了居民身邊，還幫助居民樹立正確的體重管理觀念，掌握實(shí)用的健康管理技巧，讓居民能夠更主動(dòng)地關(guān)注自身健康狀況，預(yù)防因體重問題引發(fā)的各類疾病，提高生活質(zhì)量。（王麗霞）

初　審：王　杰

復(fù)　審：劉　艷

終　審：賀　曉

來　源：民主街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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