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15款清涼消暑的健康水果冰飲做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年01月16日 00:06

011. 混合水果冰飲介紹

1.1 【 冰飲的制作基礎(chǔ) 】

制作這些冰飲的基礎(chǔ)是使用礦泉水、冰塊和各種新鮮水果,無需添加過多的糖分,通過簡單的組合便能調(diào)制出健康又美味的飲品。將水果冰水放入冷藏室冷藏3小時,讓水果的香氣充分融入冰水之中,享受那份清涼與美味。

1.2 【 冰飲的健康益處 】

水果冰飲不僅清爽解暑,還非常健康,低熱量且富含維生素。經(jīng)過冷藏后,水果的香氣和口感可以得到進一步提升。

022. 15款冰飲具體制作方法

2.1 【 草莓檸檬羅勒冰飲 】

草莓、檸檬片與羅勒葉一同冷藏,清新與冷涼融合,令冰飲充滿活力。

2.2 【 橙子藍(lán)莓冰飲 】

橙子片和藍(lán)莓加入冰水中,酸甜與清新交織,帶來可口的口感。

2.3 【 橙黃瓜薄荷冰飲 】

橙子片、黃瓜片和薄荷葉結(jié)合,仿佛能感受到夏日的涼意。

2.4 【 草莓黃瓜青檸檬冰飲 】

草莓、黃瓜片、青檸檬片、薄荷葉與冰塊一同放入水中,盡情享受這份清涼的夏日飲品。

2.5 【 柑橘香菜冰飲 】

柑橘與香菜的獨特風(fēng)味透過冰水帶來不一樣的體驗。

2.6 【 樹莓玫瑰香草冰飲 】

樹莓的酸甜與玫瑰花瓣的芬芳,再加上香草粉的香醇,與冰水相結(jié)合,仿佛能品嘗到夏日的浪漫與清涼。

2.7 【 迷迭香葡萄柚冰飲 】

迷迭香和葡萄柚的清新融合,增添一絲涼意。

2.8 【 西瓜薄荷冰飲 】

西瓜的甜美與薄荷的清涼一同融入冰水,帶來清新的口感。

2.9 【 藍(lán)莓薰衣草冰飲 】

藍(lán)莓的酸甜與薰衣草的芬芳相融,展現(xiàn)寧靜的夏日風(fēng)情。

2.10 【 哈密瓜青檸蜜冰飲 】

哈密瓜汁中融入蜂蜜與青檸檬的清新,再加入薄荷葉和冰水,清爽無與倫比

2.11 【 獼猴桃黃瓜冰飲 】

獼猴桃與黃瓜片一同浸入冰水,清甜與脆爽交織,夏日好選擇。

2.12 【 蜜瓜覆盆子冰飲 】

蜜瓜汁中加入覆盆子的甜美,再輔以冰水,盡享清涼與美味。

2.13 【 西瓜椰子冰飲 】

西瓜汁與天然椰子汁的交融,再加入冰水,清爽又美味。

2.14 【 香檳芒果青檸冰飲 】

香檳中融入芒果汁與青檸檬汁,加上冰水,是夏日里的清新之選。

2.15 【 西瓜羅勒葉冰飲 】

西瓜塊搭配羅勒葉,加入冰塊和水,清爽無比。

是不是感覺非常清爽且健康,低熱量又美味?制作起來如此簡單,趕快為家人朋友們嘗試一下吧!

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