大家好，我是小果，隨著社會(huì)的發(fā)展，大家對(duì)自身健康的關(guān)注越來越多。各種健康理療、健康保養(yǎng)已然成為了許多人日常生活中的一部分，在這里就不得不說下精油健康保養(yǎng)了。

提到精油呢，大家首先想到的都是各種理療店里的精油推拿按摩，其實(shí)精油的用處有很多很多。

隨著人們對(duì)精油從了解，熟悉，到喜愛的過程不斷加深，精油健康也逐漸成為了人們生活中不可或缺的部分，越來越多的人加入了精油的隊(duì)伍當(dāng)中。

為了讓大家更方便和更熟悉精油的用法，今天分享日常生活中50個(gè)精油的使用方法，建議大家看完后收藏。

1.清洗毛巾、褥單、衣服時(shí)，可以滴幾滴味道喜愛的精油，在布料上，置入洗衣機(jī)清洗并晾干（或烘干）。也可以滴5滴精油搭配在1/4杯柔軟精中，倒入洗衣機(jī)水中一起洗滌。

2. 若是空氣中有氣味混合，有雜味，可以滴幾滴精油，就可以恢復(fù)芳香的氣味。

3. 在噴霧器或水瓶?jī)?nèi)滴一些精油，調(diào)和水，可以當(dāng)作空氣清化器使用。

4. 如果在火爐上燉煮食物，可以滴幾滴香料類精油到鍋內(nèi)，增加風(fēng)味。

5. 把一至二滴精油放進(jìn)熱融化的蠟燭中，可以制造成芳香氣味的蠟燭。

6. 把一些你喜愛的精油滴在烹煮的平底鍋中，可以消除廚房的烹煮油煙味。

7. 如果肌肉疲勞或者關(guān)節(jié)發(fā)炎疼痛，可以調(diào)和舒緩復(fù)方精油 、分餾椰子油以1:4比例，作為按摩油使用。

8. 把迷迭香精油或者薰衣草精油涂抹在脖子或背上，以緩和頭痛。

9. 可以在你自己的按摩油中,加入3-5滴你最喜愛的精油調(diào)和30ml(1盎司)分餾椰子油。

10. 把10滴精油與玉米淀粉或者小蘇打，充分調(diào)合，放置一至兩天?？梢詾⒃诩抑械靥荷希^一小時(shí)多，再用吸塵器吸凈。

11. 可以做一個(gè)自然的防跳蚤項(xiàng)圈， 用茶樹精油浸透一條短的繩子或者柔軟的繩，用動(dòng)物的領(lǐng)巾或直接在脖子周圍松松地綁住即可。

12. 可以讓鞋子通風(fēng)清新，將天竺葵精油直接滴入鞋子內(nèi)或放置檸檬精油棉花球入鞋子。如果是運(yùn)動(dòng)員的鞋子，那使用茶樹精油更好。

13. 把你最喜愛的精油滴在棉花球上，放置吸塵器袋里，檸檬精油讓空氣變清新凈化。天竺葵精油幫助寵物除氣味。

14. 讓香氣散播在你的餐廚和抽屜，將精油滴在棉花球上散發(fā)好氣味，放在柜子角落里。

15. 有老鼠危害嗎？滴幾滴薄荷精油在棉花球上，并把棉花球安置在老鼠進(jìn)出位置。

16. 浴室可以放置精油棉花球在角落里，或者直接噴灑精油在布上或者乾燥花上。

17. 直接擦上薰衣草精油或茶樹精油，或滴1-2滴精油可以促進(jìn)傷口愈合治療。

18. 自制精油肥皂芳香氣息令人感到愉快，當(dāng)我們常嗅聞精油，也會(huì)有治療的效應(yīng)。

19. 在家自制簡(jiǎn)單香囊包，只要將精油與花、植物藥草調(diào)和，氣味就很芳香。

20. 將精油滴在暖氣散熱器或者燈泡上，讓房間充滿令人驚嘆的芳香，也能有安定情緒或者振奮精神的效果。

21. 滴幾滴你最喜愛精油在你手巾的沖洗水中，將會(huì)有令人驚奇的效果。

22. 漁民們已經(jīng)使用多年茶樹精油 。在準(zhǔn)備誘餌時(shí)，在指尖上滴精油。茶樹精油可以把會(huì)嚇跑魚的人氣味蓋掉。

23. 降低發(fā)燒， 只要在腳、脖子和前額上擦薄荷精油，不會(huì)有使用不愉快或者其他副作用產(chǎn)生。

24. 驅(qū)逐蚊子和其他野餐害蟲，可以在燒烤融化的蠟燭蠟上滴幾滴不怕打精油(或是滴在烤肉架BBQ的煤炭上。

25. 牛至精油直接涂在疣上，是有效根除疣的方法，每天使用精油涂抹，直到疣消寶貝失。

26. 在長(zhǎng)途汽車旅程或是閱讀學(xué)、研究時(shí)，嗅聞迷迭香精哦可以促進(jìn)靈敏、活躍并且刺激記憶。

27. 如果你要出售房屋，散發(fā)芳香出售較容易﹗可以用芳香精油，例如丁香精油、薰衣草精油和活力甦醒復(fù)方精油在路上或者在你的芳香擴(kuò)散器內(nèi)滴入，使香氣充滿廚房區(qū)域。在整個(gè)家撒滿天竺葵精油香味，讓人有一種溫暖、快樂和吸引人的氣氛。給家具木頭擦上肉桂精油，擦拭后很光亮可以當(dāng)作亮光劑。

28. 將精油加上混凝紙漿，可以創(chuàng)造出可愛的芳香藝術(shù)創(chuàng)作品。

29. 用精油滴在書簽和其他文具上。在信紙上滴精油并且把它們放進(jìn)塑膠袋，在香氣袋中密封一整夜，當(dāng)信件發(fā)送出去可以散發(fā)香氣帶來的信中的好訊息。

30. 做枕頭或填和裝飾的吊飾物送人，滴兩滴精油在上面，那將是非常值得留念的禮物。

31. 昨晚放縱喝酒嗎？薰衣草精油 、迷迭香精油 和檸檬精油(Lemon 可以幫助去除宿醉。在你洗澡時(shí)，將這些精油混合滴上6-8滴，效果佳。

32. 絲柏精油 ，乳香和沒藥精油可以制造令人驚嘆的柴油。一根干燥的木材，在放到火里燃燒前，先將精油混合大約滴上2-3滴油或者浸泡效果佳。

33. 蒼蠅和蛾不喜歡薰衣草精油，在窗子框架外面灑薰衣草精油即可。

34. 在你休息睡覺前，滴2滴薰衣草精油在你的枕頭上，將可提升你的睡眠品質(zhì)。

35. 搬新家時(shí)，使用你最喜愛的精油，噴在環(huán)境空間中這樣幾天就可以感覺到那是自己的空間

36. 適合臥室的氣味是天竺葵 ，薰衣草精油 或者檸檬精油 。

37. 滴檸檬精油在柔軟的布上，可以擦亮銅器皿。

38. 當(dāng)清洗冰箱、電雪柜或烤爐時(shí)，把1滴檸檬精油或者野菊精油加入沖洗水，洗滌效果佳。

39. 燒傷或者燙傷，直接滴上檸檬精油或者茶樹精油于患部，將會(huì)有效果。

40. 緩慢地放1滴薄荷精油在1/2杯水中，啜飲后可以幫助消化和減少腸胃不適。

41. 使用1滴茶樹精油或者保衛(wèi)復(fù)方精油在不包裹著小冰塊中，冷敷以減少孩子牙痛的痛苦。

42. 在洗澡過程中，滴6 到8滴尤加利樹精油在夏季可以冷卻身體，在冬天可以保護(hù)身體。

43. 把1滴天竺葵精油增加到你的化妝水中，擦拭皮膚，讓你皮膚紅潤(rùn)有光澤。

44. 把1、2滴迷迭香精油滴在你的發(fā)刷上，梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

45. 當(dāng)流行性感冒流行時(shí)，可以把百里香精油滴一些到擴(kuò)散器或者在爐上的鍋里煨煮預(yù)防感染。

46. 要降低發(fā)燒溫度，滴尤加利樹精油、薄荷精油和薰衣草精油到水中，增加水的清涼，用海綿擦拭身體。

47. 將薰衣草和檸檬精油調(diào)合，適合于辦公室空間。 檸檬精油可刺激感覺并清除空氣中雜味，薰衣草則能帶來平靜的氣氛。

48. 天竺葵精油，薰衣草精油和野橘精油調(diào)和精油能物減輕憂慮和沮喪。在一個(gè)房間擴(kuò)散器或者在洗澡時(shí)，滴6-8滴調(diào)和精油使用。

49. 嬰兒極佳的按摩油是調(diào)和2餐匙分餾椰子油，稀釋加入1滴野橘精油，1滴薰衣草精油，和1滴天竺葵精油。

50.茶匙分餾椰子油稀釋1滴薄荷油精油，擦在脖子、背面，可以幫助減少頭痛。中，啜飲后可以幫助消化和減少腸胃不適。

以上就是精油在日常生活中的50種使用方法，希望精油能夠給你帶來更多的生活樂趣和健康。

聲明：本文以敘述普遍性的科普內(nèi)容為主，請(qǐng)各位（尤其是特殊人群）在咨詢專業(yè)人士后，確保精油用法、用量等安全情況下再使用。文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪；感謝您的關(guān)注。

舉報(bào)/反饋

相關(guān)知識(shí)

80個(gè)養(yǎng)生日常小知識(shí)～建議關(guān)注/收藏/點(diǎn)贊
建議收藏！各類常見食物熱量表！[點(diǎn)贊][點(diǎn)贊][點(diǎn)贊]
減脂制定飲食計(jì)劃??建議點(diǎn)贊收藏??
使用精油的不同方法
日常營(yíng)養(yǎng)搭配 針對(duì)不同人群制定的不同搭配方式，建議收藏
9種體質(zhì)不同的養(yǎng)生方法，建議收藏
老中醫(yī)畢生精髓：中藥養(yǎng)生“順口溜”，非常實(shí)用，建議收藏
六種中藥配方輕松瘦身（建議收藏）
臉部精油的使用方法 按摩吸收法
中醫(yī)養(yǎng)生八大名方，建議收藏使用

網(wǎng)址: 「第六期」精油在日常生活中50種不同的使用方法，建議點(diǎn)贊收藏！ http://m.gysdgmq.cn/newsview1882207.html