首頁 資訊 健康的生活方式有利于預(yù)防多種疾?。M管大多數(shù)慢性疾病都是在成年期發(fā)生.但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的.選擇健康的生活方式.應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開始.(1)合理膳食:青少年應(yīng)適當(dāng)多吃圖一中魚肉蛋類和乳豆類的食物.以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要.因?yàn)樗鼈兒胸S富的蛋白質(zhì).(2)科學(xué)用眼:青少年尤其要注意保持正確? 題目和參考答案——青夏教育精英家教網(wǎng)——

健康的生活方式有利于預(yù)防多種疾?。M管大多數(shù)慢性疾病都是在成年期發(fā)生.但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的.選擇健康的生活方式.應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開始.(1)合理膳食:青少年應(yīng)適當(dāng)多吃圖一中魚肉蛋類和乳豆類的食物.以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要.因?yàn)樗鼈兒胸S富的蛋白質(zhì).(2)科學(xué)用眼:青少年尤其要注意保持正確? 題目和參考答案——青夏教育精英家教網(wǎng)——

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年01月12日 06:48

分析 (1)合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法.每天要一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐,每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.
(2)近視眼:如果晶狀體的凸度過大,或眼球前后徑過長(zhǎng),遠(yuǎn)處物體反射來的光線通過晶狀體折射后形成的物像就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方,導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的物體,形成近視眼.近視眼戴凹透鏡加以矯正.
(3)圖中,①是虹膜,②是瞳孔,③是角膜,④是晶狀體,⑤是鞏膜,⑥是脈絡(luò)膜,⑦是視網(wǎng)膜.

解答 解:(1)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織的更新等都離不開蛋白質(zhì).青少年生長(zhǎng)發(fā)育快,需要的蛋白質(zhì)多,因此青少年應(yīng)適當(dāng)多吃圖一中魚肉蛋類和乳豆類的食物,以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要,因?yàn)樗鼈兒胸S富的蛋白質(zhì).
(2)“科學(xué)用眼:青少年尤其要注意保持正確的讀寫姿勢(shì),上網(wǎng)和看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)”,避免眼睛因過度疲勞引起圖二中[④]晶狀體凸度變大,眼球的前后徑過長(zhǎng),使遠(yuǎn)處物體形成的物像不能落到[⑦]視網(wǎng)膜上,形成近視.
(3)根據(jù)圖三可知,“開始吸煙年齡”與“發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度”之間的關(guān)系是:開始吸煙的年齡越小,發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大.
故答案為:(1)魚肉蛋;蛋白質(zhì);
(2)④;⑦;
(3)開始吸煙年齡越小,發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大.

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí)、提高學(xué)生接收?qǐng)D表信息、分析處理信息的能力.

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