瘦瘦針減重有效嗎？瘦瘦針副作用＆原理解析，不是每個(gè)人都適合！

瘦瘦針又被稱為 GLP-1 減重針、瘦瘦筆，近年來廣受健身 KOL、藝人歡迎，許多開箱影片更以「一針瘦、兩針平肚」為標(biāo)題，大力推崇瘦瘦針的減重效果，因而讓瘦瘦針在臺(tái)灣 Google 搜尋量飆升 10 倍以上。

面對(duì)鋪天蓋地的行銷與代購資訊，該如何判斷哪些資訊是真是假？打瘦瘦針真的可以成功瘦身嗎？瘦瘦針原理安全嗎？瘦瘦針價(jià)格多少？要打多久才會(huì)有效？

以下將由 NutureFit 營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，替大家解析瘦瘦針原理、副作用、禁忌及費(fèi)用等問題，並引用最新臨床研究佐證，幫助各位更清楚了解瘦瘦針的效用及用途。

特別提醒，瘦瘦針是減重的方法之一，並不是永恆的萬靈丹，長(zhǎng)期體態(tài)管理仍需仰賴「熱量赤字」、「均衡飲食」與「規(guī)律運(yùn)動(dòng)」才是根本之道哦！

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文章目錄

瘦瘦針是什麼？瘦瘦針原理與用途解析瘦瘦針副作用有哪些？瘦瘦針禁忌使用對(duì)象瘦瘦針減重真的有效嗎？瘦瘦針打多久才有效？Saxenda? 善纖達(dá)施打劑量（每日 1 次）Wegovy? 週纖達(dá)施打劑量（每週 1 次）瘦瘦針價(jià)格多少？瘦瘦針診所行情與隱藏費(fèi)用減重不是只靠瘦瘦針，飲控＋運(yùn)動(dòng)才是王道！

瘦瘦針是什麼？瘦瘦針原理與用途解析

瘦瘦針是一種以 GLP-1（胰升糖素樣勝肽-1）為核心機(jī)轉(zhuǎn)的針劑。

GLP-1 是人體在進(jìn)食後，腸道自然分泌而出的天然荷爾蒙，而瘦瘦針就是透過注射與 GLP-1 高度相似的「類似物」或「促效劑」，以達(dá)到抑制食慾、增加飽足感的功能，主要有以下 3 種作用：

延緩胃排空，讓食物停留在胃裡，提升飽足感抑制下視丘食慾中樞，弱化想吃東西的衝動(dòng)刺激胰島素、抑制升糖素，控制並降低血糖上升速率

臨床上多使用瘦瘦針來治療肥胖＋第 2 型糖尿病或代謝癥候群的病患，或是幫助體重過重者更容易達(dá)成熱量赤字及減重的目標(biāo)。

瘦瘦針的常見品牌包含 Saxenda? 善纖達(dá)、Wegovy? 週纖達(dá)、Ozempic? 胰妥讚、Rybelsus? 瑞倍適，但目前只有 Saxenda? 善纖達(dá)、Wegovy? 週纖達(dá)可以用於體重管理，另外兩者則是糖尿病的處方用藥。

品牌Saxenda?
善纖達(dá)Wegovy?
週纖達(dá)Ozempic?
胰妥讚Rybelsus?
瑞倍適主成份LiraglutidSemaglutideSemaglutideSemaglutide注射頻率每天 1 次每週 1 次每週 1 次每日口服核心機(jī)轉(zhuǎn)GLP-1 受體致效長(zhǎng)效 GLP-1長(zhǎng)效 GLP-1長(zhǎng)效 GLP-1TFDA
核準(zhǔn)適應(yīng)癥體重管理體重管理第二型糖尿病第二型糖尿病備註歷史悠久，12～17 歲也核準(zhǔn)使用STEP 臨床試驗(yàn)減重最高達(dá) 17%部分醫(yī)師「離標(biāo)」用於減重正在申請(qǐng)核準(zhǔn)體重管理適應(yīng)癥備註：TFDA 為臺(tái)灣食品藥物管理署

特別提醒，瘦瘦針須經(jīng)醫(yī)師處方才能使用，切勿為了方便或便宜而購入來路不明的瘦瘦針哦！

瘦瘦針副作用有哪些？

瘦瘦針主要是透過抑制食慾、提升飽足感來協(xié)助達(dá)成減重的成效，因此使用上難免會(huì)引起消化道不適，以下為常見的瘦瘦針副作用：

噁心（約 20～40%）嘔吐、腹瀉（10～15%）腹脹（因胃排空所致）胃食道逆流（因胃排空所致）食慾降低疲倦無力（熱量減少、血糖波動(dòng)縮小所致）注射部位局部紅腫、搔癢

上述副作用基本上是都屬於正?，F(xiàn)象，通常注射前期癥狀會(huì)比較明顯，約過 2～4 週就會(huì)逐步緩解。

以下副作用通常比較少見，但出現(xiàn)務(wù)必警覺，若持續(xù)出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐、黃疸或血糖低於 60 mg/dL，請(qǐng)立即停藥並儘速就醫(yī)：

急性胰臟炎：常見癥狀包含上腹劇痛、背痛膽囊炎、膽結(jié)石：快速減重、高脂飲食者為高風(fēng)險(xiǎn)族群低血糖：常見於併用口服降血糖藥、胰島素者甲狀腺髓質(zhì)癌（MTC）：目前僅有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示瘦瘦針會(huì)增加甲狀腺髓質(zhì)癌風(fēng)險(xiǎn)，人類尚缺乏相關(guān)研究，仍列為警語

瘦瘦針禁忌使用對(duì)象

懷孕、哺乳婦女：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示可能影響胎兒，且相關(guān)安全研究仍不足18 歲以下、70 歲以上使用者：目前有關(guān)成長(zhǎng)期、高齡者的相關(guān)研究仍不足胰臟炎病史、嚴(yán)重腎肝功能不全者：可能提高代謝負(fù)擔(dān)、併發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)甲狀腺髓質(zhì)癌或多發(fā)性內(nèi)分泌腫瘤第 2 型（MEN2） 家族史：將有潛在腫瘤風(fēng)險(xiǎn)瘦瘦針成分過敏或服用磺醯脲類降糖藥者：可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重低血糖或過敏反應(yīng)

瘦瘦針減重真的有效嗎？

網(wǎng)紅、藝人都大力推薦的瘦瘦針，到底對(duì)減重有沒有效果呢？停用瘦瘦針之後就一定會(huì)復(fù)胖嗎？

光用說的還不夠力，這邊我們直接帶各位一起來看看由專業(yè)研究團(tuán)隊(duì)的實(shí)證結(jié)果：

臨床試驗(yàn)試驗(yàn)族群＆週期瘦瘦針減重效果停藥後 1 年結(jié)論STEP-1
(Semaglutide 2.4 mg)1961 名 BMI ≈ 38 受試者
執(zhí)行 68 週-16.9%回彈 67% 減重量停藥後容易復(fù)胖SCALE
(Liraglutide 3 mg)3731 名 BMI ≈ 38 受試者
執(zhí)行 56 週-8.0%回彈 60% 減重量停藥後容易復(fù)胖REAL-WORLD US
保險(xiǎn)資料庫16,000+ 名使用者與試驗(yàn)相近中斷 6 個(gè)月後體重線性回升行為決定體重維持效果

為什麼停打瘦瘦針之後就有復(fù)胖的風(fēng)險(xiǎn)呢？瘦瘦針難道不能永久有效嗎？

停用瘦瘦針後通常會(huì)出現(xiàn)以下 3 個(gè)問題：

抑制食慾、提升飽足感的訊號(hào)消失，食慾又回到原來的基準(zhǔn)體重變輕後，若未維持肌肉量，基礎(chǔ)代謝率就會(huì)降低沒有養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)與飲食習(xí)慣，攝取熱量過多就會(huì)逐漸復(fù)胖

體態(tài)維持的重點(diǎn)主要還是在於均衡飲食及規(guī)律運(yùn)動(dòng)，瘦瘦針只能算是一個(gè)加速器，幫助你在減重過程中更順利達(dá)成目標(biāo)，因此若你誤把瘦瘦針當(dāng)作減重的萬靈丹，而沒有建立健康的生活習(xí)慣，只要一停打瘦瘦針，就很容易陷入復(fù)胖的危機(jī)。

延伸閱讀：怎麼減脂最快？掌握 5 秘訣營(yíng)養(yǎng)師教你健康吃、快樂瘦！

瘦瘦針打多久才有效？

診所通常會(huì)建議瘦瘦針至少施打 3 個(gè)月後再來觀察效果，若施打 16 週後仍未減少 5% 體重，則應(yīng)考慮停藥或改用其他方案。

若需要使用高達(dá) 1 年者，須每 3～6 個(gè)月定期評(píng)估肝腎功能與胰臟酵素。

延伸閱讀：減肥該看減重門診嗎？減重門診費(fèi)用及服務(wù)流程完整解析

Saxenda? 善纖達(dá)施打劑量（每日 1 次）

週次劑量（mg／日）注意事項(xiàng)10.6若出現(xiàn)嚴(yán)重噁心癥狀，可先維持第一周之劑量21.2若副作用輕微，則可以再往上增加劑量31.8第三週後通?？梢娛沉恐饾u下降42.4若體重未降超過 4%，通常會(huì)再評(píng)估適用性5+3.0多數(shù)使用者會(huì)在第 8～12 週體重明顯下降

Wegovy? 週纖達(dá)施打劑量（每週 1 次）

週次劑量（mg／週）注意事項(xiàng)1～40.25建議注射手部，副作用最輕微5～80.5一個(gè)月後，飽足感會(huì)有較明顯的提升9～121.0兩個(gè)月後，減重曲線會(huì)呈現(xiàn)性下降13～161.7如有持續(xù)噁心癥狀，可延長(zhǎng)此階段之執(zhí)行時(shí)間17+2.4使用 3～6 個(gè)月後，體重下降 ≥5 % 即為有效

瘦瘦針價(jià)格多少？瘦瘦針診所行情與隱藏費(fèi)用

瘦瘦針一般按劑量、支數(shù)計(jì)價(jià)，劑量越高，價(jià)格越貴，通常會(huì)包含藥品、針頭、基本衛(wèi)教，部分診所會(huì)為採(cǎi)療程式計(jì)價(jià)，一次購買較長(zhǎng)期的療程就會(huì)有折扣優(yōu)惠。

Saxenda? 善纖達(dá)：NT$6,000～10,000／支Wegovy? 週纖達(dá)：NT$8,000～25,000／支

少部分診所會(huì)離標(biāo)使用 Ozempic? 胰妥讚作為減重之用，價(jià)格約為 NT$1,200～4,000／支，通常不含衛(wèi)教且保險(xiǎn)不給付，需自費(fèi)簽署自願(yuàn)同意書。

不過，部分診所會(huì)要求定期回診諮詢、檢測(cè) Inbody，或搭配營(yíng)養(yǎng)師做飲食控管，費(fèi)用另計(jì)，諮詢追蹤約每次 NT$500～2,000，營(yíng)養(yǎng)師諮詢則是每月 NT$2,000～5,000。

若療程中出現(xiàn)腸胃不適，就可能需要再開立胃藥，或是快速減重時(shí)，身體需要補(bǔ)充電解質(zhì)、蛋白質(zhì)粉，這些都會(huì)是額外的隱藏成本。

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減重不是只靠瘦瘦針，飲控＋運(yùn)動(dòng)才是王道！

GLP-1 瘦瘦針的問世，讓「減重醫(yī)學(xué)」大步向前，不必再冒手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，就能透過科學(xué)方式降低食慾、擺脫暴飲暴食的困擾，但並不代表只要打了瘦瘦針，就可以永遠(yuǎn)將體態(tài)維持在自己的理想狀態(tài)。

正確的觀念應(yīng)該是把瘦瘦針當(dāng)作「腳踏車的輔助輪」，剛開始學(xué)習(xí)騎腳踏車時(shí)都不容易，但裝上輔助輪後，就可以幫助你在減重前期更快上手，但若想要長(zhǎng)期維持體態(tài)，關(guān)鍵還是在均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)與健康生活，若沒有掌握這三大關(guān)鍵，只要一拆掉瘦瘦針的輔助輪，可能很快又會(huì)重回復(fù)胖的惡性循環(huán)。

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因此，最理想的瘦瘦針使用方法是：

諮詢專業(yè)醫(yī)師，完整評(píng)估 BMI、代謝指標(biāo)、用藥史等相關(guān)背景規(guī)劃適合療程，並同步建立健康的飲食、運(yùn)動(dòng)及睡眠習(xí)慣視成效調(diào)整療程長(zhǎng)度，並規(guī)劃「退場(chǎng)機(jī)制」，逐步降劑、調(diào)整飲食，確保停藥後仍能持續(xù)維持體態(tài)

目前 GLP-1 和 GIP／GLP-1 雙重受體促效劑（如 Tirzepatide）已在海外展現(xiàn)更高、更好的減重效率，各大廠商也陸續(xù)在研發(fā)口服長(zhǎng)效製劑，未來將會(huì)有更多不同的科學(xué)方法幫助人們更順利減重，但不管科技再怎麼進(jìn)化，真正長(zhǎng)效維持體態(tài)的關(guān)鍵，還是在於我們是否願(yuàn)意建立健康生活型態(tài)，唯有透過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，才能把「減重成果」轉(zhuǎn)化為一輩子的健康資產(chǎn)！

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