使用 Coti，這款由 AI 驅(qū)動的卡路里計算器與食物追蹤器，讓健康飲食變得毫不費力，助你達成營養(yǎng)與健身目標(biāo)。無論你想減脂、增肌，還是維持均衡飲食，我們都是最簡潔高效的解決方案。 拍照即記 · AI 智能記錄：告別手動輸入——先進的 AI 掃描器讓你通過一張照片即可記錄餐食。拍下你的零食，立即獲得熱量（kcal）與完整宏量營養(yǎng)素（碳水、蛋白質(zhì)、脂肪）分解。卡路里統(tǒng)計從未如此快速省心，吃得更對不再憑感覺。 全面的食物日記：Coti 既是食物日記，也是營養(yǎng)追蹤器。快速記錄你一天所吃的一切——可用 AI 圖像識別、搜索食物數(shù)據(jù)庫，或手動錄入。為每道菜和每份小食追蹤卡路里與宏量營養(yǎng)。應(yīng)用會自動計算宏量營養(yǎng)，讓你一眼看清每日攝入。 個性化宏目標(biāo)：根據(jù)你的生活方式或飲食計劃自定義每日卡路里與宏量營養(yǎng)目標(biāo)。無論是生酮、低碳、高蛋白，還是均衡健康飲食，我們都能為你量身定制。設(shè)定目標(biāo)（減重、增肌或維持），并通過可視化反饋持續(xù)監(jiān)測向宏目標(biāo)的進展。無需額外下載生酮或碳水計算應(yīng)用。 食譜與規(guī)劃：用餐前規(guī)劃，吃得更好。創(chuàng)建一周的餐食/飲食計劃，例如減脂周計劃或增肌周計劃，讓我們?yōu)槊刻熳詣佑嬎銧I養(yǎng)。你可以保存自定義食譜（如常喝的奶昔或家常晚餐），我們會按份自動記錄熱量、營養(yǎng)素與宏量營養(yǎng)。 進度追蹤：通過長期趨勢保持動力。Coti 既是體重與營養(yǎng)日志——記錄體重變化，并與每日熱量攝入同屏對比。用清晰的圖表和摘要，見證健身與營養(yǎng)的提升。這不僅是卡路里計算器，更是完整的健康日志，呈現(xiàn)飲食選擇如何幫助你接近目標(biāo)。 即將支持 Coti 智能稱（敬請期待）：不久之后，你將可連接即將推出的智能廚房稱。把餐盤放上去，讓我們的智能飲食應(yīng)用完成剩下的一切——自動識別食物分量與份量大小，更精準(zhǔn)地追蹤宏量營養(yǎng)。這一創(chuàng)新集成將讓記錄與控量真正毫不費力，把健康管理提升到新層次。 用更聰明的餐食記錄掌控健康：把卡路里計算、宏追蹤、零食日記與餐食規(guī)劃合而為一，在一款易用的應(yīng)用中完成。加入眾多已借助我們順利實現(xiàn)身材與健身目標(biāo)的用戶行列。更聰明地飲食，命中你的宏目標(biāo)，享受邁向更健康自己的旅程！ 如有想法或問題，請發(fā)送郵件至 info@coti-home.com。 注意：我們不提供醫(yī)療建議。任何推薦僅供參考。在嘗試新的營養(yǎng)方案前，請咨詢醫(yī)療專業(yè)人士并自行查閱相關(guān)資料。 食物掃描分析結(jié)果需訂閱方可使用。

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