定義
定義
La 脫水 當身體失去的水分多于吸收的水分時就會出現(xiàn)。同時，當我們體內(nèi)的正常水分含量減少時， 蘇克雷 和 SEL 受到干擾，從而影響 一般操作 的身體。
請記住，水代表 超過2/3 健康的人體。她 潤滑 該 關(guān)節(jié) 和 明眸, 打掃 的組織 毒素 和廢物， 留著它 皮膚 身體健康并有幫助 消化.
一般
誰是最脆弱的人群？
大家 可能會脫水，但有些人對這種危險更敏感：
嬰兒和幼兒 由于它們的體重要小得多，因此即使是極少量的水分流失也更加敏感。 老人由于年事已高，他們往往已經(jīng)患有一些健康問題，并且對任何病理的敏感性增加，可能會“忘記”充分補充水分并很快脫水。 患有慢性疾病的人 比如 糖尿病 例如。 體育從業(yè)者 還必須對其水分保持高度警惕。事實上，他們在體力活動中會失去大量水分，因此必須補充更多水分以避免脫水。癥狀
癥狀
脫水 不一定很嚴重。在大熱天跑馬拉松的人在馬拉松結(jié)束時會輕微脫水，但可以通過喝足量的水立即補救。
La 脫水的嚴重程度 取決于身體流失的水量和受影響的人的類型。
我們將注意到第一個癥狀 口渴的感覺 和 深色尿液，身體本能地會盡可能少地流失水分，并“警告”您該喝水了。
脫水的主要癥狀是：
頭暈 旅游節(jié)目 頭暈?zāi)垦?nbsp; 眼花繚亂 頭痛 疲倦或疲倦的感覺 一 虛弱 疼痛 口干舌燥 干眼癥（眼睛） 尿少 失去力量和耐力à 注意： 如果您經(jīng)常脫水，就會增加患腎結(jié)石和便秘的風(fēng)險。您的肌肉也會遭受嚴重損傷。
嚴重脫水
一 嚴重脫水 是 醫(yī)療急救 并應(yīng)立即由合格的醫(yī)務(wù)人員處理。
嚴重脫水的癥狀是：
過度疲勞（例如，從沙發(fā)上站起來困難）和頭暈。 當您從坐姿或臥姿站起來時，出現(xiàn)頭暈和/或頭暈，并持續(xù)幾秒鐘。 心率過低或過高。 意識喪失、癲癇發(fā)作或任何其他嚴重癥狀。 至少8小時沒有排尿。立即支持將允許 補水 有效 病人。否則， 眾多且嚴重的并發(fā)癥 可能會出現(xiàn)，并且在最極端的情況下， 受影響者的生命處于危險之中.
嬰兒脫水
的癥狀 嬰兒脫水 分別是：
口干舌燥 哭泣時很少或沒有眼淚 呼吸急促 一個空洞的水平 囟門 當你伸出手指時在他們的頭上 尿布很少或沒有濕（缺乏尿液） 深色尿液 異?；蜻^于頻繁的困倦或入睡、過度疲勞的跡象 手腳冰涼和/或發(fā)紅或布滿紅色斑點我應(yīng)該什么時候去看醫(yī)生？
一 醫(yī)療咨詢 如果癥狀在您接受治療后仍未消失，則有必要 喝了大量的水 幾個小時左右 你的寶寶似乎脫水了.
脫水會對寶寶造成嚴重傷害，所以不要猶豫。
à 注意： 如果您的寶寶已經(jīng)經(jīng)歷過數(shù)次 腹瀉 或 嘔吐 在過去 24 小時內(nèi)， 立即咨詢你的醫(yī)生.
原因
原因
脫水 當身體失去的水分多于吸收的水分時就會出現(xiàn)。這些水可能會通過 出汗、眼淚、尿液、嘔吐或腹瀉。
De 許多原因 可直接或間接導(dǎo)致脫水。
汗
La 出汗過多 可能是脫水的原因。它可能是由發(fā)燒、體育鍛煉或高溫體力勞動引起的。
在所有引用的案例中，這一點很重要 定期、適當?shù)匮a充水分 （喝水）以防止水分過多流失。
病理學(xué)
這并不罕見脫水 當我們發(fā)現(xiàn)自己 在家，在最佳環(huán)境溫度下。事實上， 許多病理 會導(dǎo)致水分流失過多， 常常未被發(fā)現(xiàn) 由受影響的人。例如，我們將引用 腸胃炎 在此期間，水分會因嘔吐和腹瀉而流失。
這種脫水常常會導(dǎo)致 癥狀惡化 在這些病理中，因此需要 生病時保持充足的水分.
酒精
雖然它是液體形式， 酒精不會給你補充水分，恰恰相反。這是一個強大的 利尿劑，導(dǎo)致尿液比平常多得多。它是 含糖量高 還會加劇脫水現(xiàn)象和口渴的感覺。
該 頭痛 誰陪同 余興派對 例如由于 脫水。只要喝足夠的水就能讓它們消失。
糖尿病
如果你有 糖尿病，由于血液中葡萄糖（糖）含量高，脫水的風(fēng)險會增加。
為了消除這種葡萄糖，您的腎臟會產(chǎn)生 尿液量較多，導(dǎo)致脫水速度快于平均水平。
治療
治療
看似簡單，唯一的方法就是 治療脫水 這是 給身體補充水分。在以下情況下 輕度或中度脫水，充足的飲水可以讓身體的水平迅速恢復(fù)，但在 更嚴重的情況，需要住院和輸液。
Un 身體水分充足的簡單標志 是 你尿液的顏色 : 如果后者是 清晰透明，你必須保持充足的水分。不過，平時要注意 其他脫水癥狀.
補液溶液
水的流失是造成 脫水 隨之而來的是損失 幾個基本要素 為了我們組織的正常運作，特別是 鈉 （鹽）和 葡萄糖 （糖）。
該 補液溶液 由于其成分，允許 給身體補充水分 而 升級這些元素.
有許多 補液溶液，可在藥店購買。勢在必行 向您的藥劑師尋求建議 以便他可以指導(dǎo)您找到最適合您、您的孩子或?qū)殞毜慕鉀Q方案。
嬰兒治療
這是必不可少的立即帶寶寶去看醫(yī)生或急診室 如果他出現(xiàn)脫水跡象。他的身體比成年人脆弱得多， 遭受重創(chuàng).
如果脫水不太嚴重，我們將為您提供口服補液。然后，您可以將其與通常的食物（牛奶、水）一起服用。
à 注意： 如果您的寶寶脫水， 避免給他果汁 其中含有糖分，會導(dǎo)致尿液增多，并會加重腹瀉和嘔吐。
兒童和幼兒的治療
您的孩子也可以根據(jù)藥劑師的建議在藥房購買口服補液。
首先要做的就是讓他 給足夠的水 更多 漸進方式。事實上，脫水時攝入過多的水會 引起嘔吐.
嚴重脫水的治療
在的情況下 嚴重脫水，立即前往或帶走受影響的人 到您的醫(yī)生或急診室。如果你不能動的話 致電 SAMU 通過撥號 15 或 消防部門 通過撥號 18.
查看嚴重脫水的癥狀。
如果證實嚴重脫水， 立即住院 將進行，特別是如果受影響的人是嬰兒、兒童或老人。
然后我們將繼續(xù) 補液 患者使用的 輸液 （靜脈內(nèi)）生理血清或 鼻胃管，比補液更快地提供必需營養(yǎng)素。
進化
預(yù)防
防止脫水 只問一件事： 充足的用水量 全天、定期。高溫時記得食用 盡可能新鮮 從內(nèi)部冷卻身體，從而最大限度地減少出汗和水分流失。
à 注意： 當口渴的感覺出現(xiàn)時，“已經(jīng)太晚了”， 你開始脫水。不要等到口渴才喝水，要定期喝少量的水，具體取決于您的健康狀況、身體活動、環(huán)境等。
例如，白天喝一定量的水是很困難的，因為這取決于許多因素（環(huán)境、人的類型、活動等）。然而，重要的是 多喝點 當練習(xí)一個 體育活動 或者當我們 在炎熱的環(huán)境中工作 （在室外的陽光下以及室內(nèi)的棚子中）以補充因蒸騰作用而損失的水分。
當你在的時候要小心 生病，比如腸胃炎，夏天更是如此，因為嘔吐和腹瀉會讓你的身體失去大量的水分。
一般來說，一個 良好的保濕 和 均衡飲食 有效防止脫水。
注意： 喝太多水會導(dǎo)致 過度水合，也就是說體內(nèi)水分過多。與脫水一樣，水分過多也會導(dǎo)致 嚴重后果 對您的健康甚至 導(dǎo)致死亡.
