健康有效減肥方法有哪些？

分類：減肥其他 |1人回復(fù) |2020-09-10

我今年已經(jīng)30歲了，但生完孩子，個人比較胖，所以我想花掉許多肉。但是我又不知曉有效的節(jié)食方法，所以想在這里理解幾下健康有效減肥方法有哪些？期望醫(yī)生給我許多建議。

無

無

我有更好的答案

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

病情分析：健康有效的節(jié)食方法是有的，但是你能不能夠忍耐，能忍耐才能有一定的效果，而且生完孩子之后比較胖，這個屬于是正常的情況是需要有一段時間來實施徹底恢復(fù)的，你也不要太過的憂心，要慣良好的生活方式，飲食方式辦到營養(yǎng)全面均衡，少吃多餐，不要暴飲暴食，忍耐鍛練。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2020-09-10

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