雪松精油是在雪松植物中提取出來的，有著淡雅的木質(zhì)的清香，雪松精油中含有雪松醇，不僅是制造香水的重要成分，也是制作藥材、建材的重要原料。

雪松精油性質(zhì)比較溫和，是眾多精油中使用最普遍、知名度最高的精油之一，對消炎作用，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺霉菌有很好的療效。

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什么是雪松精油

雪松精油是從雪松的木材中，通過蒸氣蒸餾法提煉萃取而成，具有顯著的消炎作用，抗菌、利尿、化痰、殺霉菌、收縮毛孔、柔軟、補(bǔ)身。外用按摩時(shí)，雪松幫助皮膚潔凈健康。同時(shí)，雪松常被用在按摩上來放松與舒緩身心狀態(tài)，調(diào)節(jié)和振奮神經(jīng)。適用于任何人群，更適合于慢性病癥。

它是在雪松植物中提取出來的，有著淡雅的木質(zhì)的清香，雪松精油中含有雪松醇，不僅是制造香水的重要成分，也是制作藥材、建材的重要原料。 雪松精油是一種純度明顯的黃色的精油，性質(zhì)是比較溫和的，所以雪松精油也是眾多精油中使用用最普遍、知名度最高的精油之一，對消炎作用，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺霉菌有很好的療效。

雪松精油的功效與作用

1.藥學(xué)屬性

2.身體方面的功效

雪松精油可以減少濕疹引起的令人不快的干燥和炎癥。將雪松精油添加到沐浴乳或洗面乳中；在感染或發(fā)癢的部位用5號基礎(chǔ)油稀釋后擦拭；或者用5滴雪松精油+5號基底油滴在浴缸中泡澡。

中醫(yī)和芳香療法專家經(jīng)常推薦雪松精油用于頭發(fā)稀疏和各種類型的脫發(fā)。頭皮上涂抹雪松精油，加上絲柏精油、迷迭香精油和薰衣草精油，在經(jīng)過7個(gè)月的治療后，多達(dá)44 %的脫發(fā)者的頭發(fā)生長得到改善。也可在洗發(fā)精或護(hù)發(fā)素中加入雪松精油，或者用3號基底油稀釋按摩頭皮，然后靜置30分鐘再?zèng)_洗。

關(guān)節(jié)及周邊組織的發(fā)炎是關(guān)節(jié)炎的常見癥狀，這種疼痛或不適導(dǎo)致虛弱；可以通過使用雪松精油來緩解，因?yàn)樗哂锌寡滋匦浴?/p>

雪松精油具有“顯著的鎮(zhèn)靜作用”。用雪松精油可治療睡眠障礙，在睡前用松木水氧機(jī)薰香擴(kuò)香雪松精油，以利用它的鎮(zhèn)靜作用。

雪松精油的活性成分，包括雪松醇、β -雪松烯和羅漢柏烯，已知具有利尿作用。這意味著雪松精油可以增加排尿頻率，幫助身體排出毒素和多余的水分。

在兒童身上使用雪松精油可以大大提高他們的注意力和學(xué)習(xí)能力。34名患有多動(dòng)癥的兒童被給予三種精油（雪松精油、巖蘭草精油、薰衣草精油）中的一種，分為嗅吸或完全不嗅吸進(jìn)行對照。孩子們把精油嗅吸，每天三次，每次深度嗅吸三回，持續(xù)三十天。在研究結(jié)束時(shí)，有30名受試者重新進(jìn)行了腦電圖（ EEG ）和注意力多項(xiàng)參數(shù)測試-TOVA （ Test of Variables of Attention ）。研究人員發(fā)現(xiàn)，巖蘭草組和雪松組受試者的大腦活動(dòng)都有所改善，并減少了ADHD癥狀。

雪松精油具有抗痙攣?zhàn)饔茫兄谥箍?。如果你咳嗽，晚上睡覺前，你可以試著使用雪松精油。將兩滴雪松精油與2號基礎(chǔ)油5ML混合涂抹到你的胸部和喉嚨上，然后再輕輕揉搓一分鐘。

3.生活用途

雪松精油可以驅(qū)除害蟲，特別是螞蟻、蜱和跳蚤。

雪松精油是一種鎮(zhèn)靜劑，它具有緩解緊張和壓力的能力， 2017年發(fā)表的研究表明，含有雪松醇的雪松精油的香味可以通過增加副交感神經(jīng)活性和增加血清素產(chǎn)生來促進(jìn)睡眠。

雪松精油能保護(hù)你免受真菌病原體和食物中毒的侵害。

雪松精油的使用方法

1、調(diào)理油性肌膚：葡萄籽油10毫升、雪松精油2滴、杜松精油1滴、天竺葵精油1滴，使用爽膚水后，取適量在掌心搓熱后涂抹于面部。

2、舒緩放松：荷荷巴油10毫升、雪松精油2滴、乳香精油1滴，涂抹于胸前，可以起到舒緩放松的作用。

3、調(diào)理敏感肌膚：荷荷巴油10毫升、雪松精油1滴、絲柏精油1滴，在使用完爽膚水后，取適量涂抹于面部。

4、改善皮膚：乳液50毫升、雪松6滴、洋甘菊4滴、柑橘3滴涂抹，收斂抗菌，對任何油性皮膚有效。

5、呼吸道感染：雪松2滴、迷迭香3滴、檸檬2滴熏蒸吸入，對呼吸道感染、支氣管炎、化痰有效。

6、泌尿感染：雪松2滴、熏衣草3滴、杜松子2滴盆浴，有效的消毒劑，對外陰瘙癢、陰道感染、淋病有效。

7、薰香：雪松4滴、天竺葵2滴、檸檬2滴薰香，能舒緩壓力、松弛神經(jīng)。

8、驅(qū)蟲劑：雪松15滴、尤加利8滴、丁香7滴、水100毫升噴霧，具有很高的驅(qū)蟲功能。

雪松精油的副作用禁忌

精油對身體存在一定的副作用，首先會(huì)容易導(dǎo)致過敏的情況，因?yàn)榫褪峭ㄟ^一些物體用高濃度的物體所形成的，高濃度的液體會(huì)對于身體形成一定的刺激，所以會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏。第二個(gè)是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)腫脹的問題，甚至?xí)?dǎo)致皮膚起水泡。

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