失眠癥可以針灸的部位較多，常見的有安眠穴、四神聰穴、三陰交穴、印堂穴等。失眠癥多由飲食不節(jié)、情志異常、勞逸失調、病后體虛等導致，可表現為不易入睡、睡而不實、或睡而不酣、時寐時醒等，建議針灸以上穴位緩解失眠癥狀。

1、安眠穴：位于耳垂后面的凹陷處，是經外奇穴，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以通過針灸安眠穴改善失眠癥，操作時應注意消毒，避免感染;

2、四神聰穴：四神聰穴位于頭部，在后頭部正中線上，乳突下凹陷中，即翳風穴與風池穴連線的中點，具有安神定志的作用，可以通過針灸四神聰穴改善失眠癥;

3、三陰交穴：三陰交位于內踝上三寸，脛骨的后緣，具有健脾化濕、調補肝腎的作用，通過針灸三陰交穴可以改善脾虛肝旺證導致的失眠癥;

4、印堂穴：印堂穴在兩眉中間，具有明目通鼻、寧心安神的作用，可以通過針灸印堂穴改善焦慮癥導致的失眠癥。

失眠癥患者除選擇針灸外，還可以通過放松心情、改善睡眠環(huán)境等方式改善癥狀。平時可以適當進行鍛煉、按摩等，放松心情。若通過針灸等方式無法改善時，可以選擇口服安神定志丸等中成藥或者西藥進行治療，安神定志丸具有鎮(zhèn)靜安神的作用，如果出現抑郁癥時，可以加服抗抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片等。

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