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瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去贅肉

來源：泰然健康網 時間：2025年09月03日 09:03

瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去贅肉

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瑜伽瘦腰運動

教你幾個簡單的瘦腰腹小動作，幫助你甩去肚子上討厭的贅肉，腰腹其實是最不好減的地方了，因為現(xiàn)代人常常都是坐著的，小編推薦瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去贅肉。

瘦腰腹瑜伽教你如何快速甩去贅肉

接著保持右手不動，吸氣的同時身體慢慢轉向左邊，左手跟隨著身體運動，注意右手臂要繼續(xù)保持著在正前方打開的動作。

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瑜伽 瘦腰

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