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【步驟圖】懶人必會(huì)番茄糙米飯的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月01日 19:36

懶人必會(huì)番茄糙米飯

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作者: _知味君_

_知味君_ 番茄飯真的是犯懶的時(shí)候最好做的料理了,材料也很隨意,只要把番茄和各種蔬菜,肉類放進(jìn)去就好了~同時(shí)低脂又健康,適合減肥的時(shí)候吃??

用料

糙米 一人份 西紅柿 1個(gè) 雞蛋 1只 青瓜 適量 火腿片 2片 蝦米 適量 番茄醬 適量 其他醬 適量

懶人必會(huì)番茄糙米飯的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備材料,蔬菜和肉類切丁(肉類最好先腌一下炒熟,這里我用的是火腿片,我就懶得煎啦),番茄去蒂劃十字

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把米和水放進(jìn)電飯煲(水可以比平時(shí)煮飯少一點(diǎn),因?yàn)榉押推渌卟藭?huì)出水),加入適量香油和黑胡椒后,放入番茄

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

在四周放入其他材料,開(kāi)始煮飯

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

煮好后用筷子把番茄皮去掉

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把番茄攪碎,和飯攪拌均勻

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

放入番茄醬和其他你喜歡的醬(這里因?yàn)榛鹜绕緛?lái)會(huì)有咸味,我就沒(méi)有放鹽)攪拌均勻后再燜5分鐘

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

簡(jiǎn)單快手的番茄糙米飯就做好啦~真的是懶人必會(huì),好吃還不會(huì)胖!

懶人必會(huì)番茄糙米飯的小貼士

沒(méi)有貼士!因?yàn)檎娴暮芎米觯茈S意哈哈哈

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2017-09-29 12:32:46

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