楊浦區(qū)都市女性白領(lǐng)體重管理項(xiàng)目啟動(dòng)

2025-07-07 來(lái)源：上海楊浦

　　2025年全國(guó)兩會(huì)期間，國(guó)家衛(wèi)健委在十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上宣布實(shí)施“體重管理年”三年行動(dòng)，旨在普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治?！绑w重管理”由此再次成為全民矚目的焦點(diǎn)，將全民健身和減肥熱潮推向新高度。在此背景下，為積極響應(yīng)“健康中國(guó)”號(hào)召，幫助都市女性白領(lǐng)群體樹(shù)立科學(xué)的體重管理意識(shí)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，由區(qū)體育局指導(dǎo)，區(qū)體育事業(yè)發(fā)展服務(wù)中心主辦，上海巔峰健康科技股份有限公司、世紀(jì)超減(上海)健康科技發(fā)展有限公司承辦的“2025年楊浦區(qū)都市女性白領(lǐng)群體體重管理項(xiàng)目”于6月中旬正式啟動(dòng)。
　　本次項(xiàng)目活動(dòng)將持續(xù)至9月20日，活動(dòng)地點(diǎn)位于我區(qū)6家?guī)p峰減重超減門(mén)店。目前，通過(guò)線上線下相結(jié)合的招募方式，已成功招募了40位女性白領(lǐng)參與此次活動(dòng)。參與活動(dòng)的女性白領(lǐng)平均年齡為34歲，她們來(lái)自不同行業(yè)，有設(shè)計(jì)師、主播、產(chǎn)品經(jīng)理、活動(dòng)策劃、企業(yè)高管、財(cái)務(wù)人員等。
　　科學(xué)測(cè)試 了解自身狀態(tài)
　　活動(dòng)首日，參與者在我區(qū)超減門(mén)店進(jìn)行了人體成分分析測(cè)試、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)試及血壓測(cè)量。通過(guò)專業(yè)設(shè)備的檢測(cè)，每位參與者了解了自身的體重、體脂率、肌肉量等關(guān)鍵指標(biāo)，為后續(xù)的個(gè)性化減脂計(jì)劃奠定了科學(xué)基礎(chǔ)。學(xué)員張女士分享道：“我一直覺(jué)得自己不胖，通過(guò)體成分分析儀測(cè)量，發(fā)現(xiàn)屬于隱形肥胖，內(nèi)脂含量較高，肌肉量比較低，所以代謝比較低，的確屬于稍微吃多一些就容易長(zhǎng)秤的體質(zhì)，現(xiàn)在知道了，女生也要注意肌肉的鍛煉和保持”。
　　學(xué)員李女士分享：“我一直有鍛煉習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)，也會(huì)測(cè)體成分，今天體驗(yàn)了一下運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)試，經(jīng)過(guò)教練介紹，這種方式不僅能夠保障運(yùn)動(dòng)時(shí)心率要控制在安全范圍內(nèi)，還能夠測(cè)出最佳的減脂心率區(qū)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)戴上心率臂帶，教練也會(huì)把控心率范圍，自己也能看到運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率變化，及時(shí)調(diào)整心率在減脂的范圍內(nèi)，更加高效減脂，感覺(jué)非常的科學(xué)”。
　　參與者正在進(jìn)行人體成分分析測(cè)試，認(rèn)真聆聽(tīng)教練的講解。
　　活力體驗(yàn) 激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情
　　測(cè)試結(jié)束后，大家體驗(yàn)了門(mén)店內(nèi)的健身器材。從有氧運(yùn)動(dòng)到力量訓(xùn)練，參與者在教練的指導(dǎo)下嘗試了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈而充滿活力。本次活動(dòng)的教練團(tuán)隊(duì)實(shí)力雄厚，均為楊浦區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員，持有國(guó)家認(rèn)可的相關(guān)資格證書(shū)，部分教練還具備運(yùn)動(dòng)健康師資質(zhì)。他們擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)每位學(xué)員的身體狀況和需求，制定個(gè)性化的體重管理方案，從運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)到飲食建議，為學(xué)員的健康和體重管理目標(biāo)保駕護(hù)航。

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