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高中體育與健康人教版全一冊(cè)《足球原地?cái)S界外球》教學(xué)設(shè)計(jì)

2021-09-11 瀏覽量 94 10個(gè)學(xué)幣

詳細(xì)信息

ID： 1010-10171747 版本： 人教版（新課程標(biāo)準(zhǔn)） 類型： 教案 地區(qū)： 全國 文件： 33.4KB

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資料簡(jiǎn)介 《足球原地?cái)S界外球》教學(xué)設(shè)計(jì)-2021-2022學(xué)年高中體育與健康人教版全一冊(cè).docx 展開

足球原地?cái)S界外球
教師：
班級(jí)：高一
人數(shù)：40人
課次：第一次
時(shí)間：
教
學(xué)
內(nèi)
容
1.足球原地?cái)S界外球
2.游戲：報(bào)數(shù)接球
3.比賽擲球
教
學(xué)
目
標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣，增強(qiáng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知性，逐步養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣
技能目標(biāo)：夠掌握原地?cái)S界外球基本的技能和發(fā)展力量素質(zhì)
3.
情感目標(biāo)：在玩中學(xué)學(xué)中玩的教學(xué)理念中增強(qiáng)學(xué)生自信心，并使學(xué)生更加團(tuán)結(jié)
教學(xué)
重、
難點(diǎn)
重點(diǎn)：按規(guī)則要求完成擲球動(dòng)作。
難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力地完成擲球動(dòng)作。
教學(xué)
程序
組織與教學(xué)
運(yùn)動(dòng)量
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織方法
時(shí)間
次數(shù)
一、
課
堂
常
規(guī)
教師提前到場(chǎng)地準(zhǔn)備與檢查器材；
指定集合地點(diǎn)；
聽體育委員報(bào)告出勤人數(shù)；
師生問好；
介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、要求；檢查服飾；
安排見習(xí)生
強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)
教師要求：精神飽滿
聲音洪亮
注意儀表
語言親切
按指定地點(diǎn)整隊(duì)集合；
體育委員發(fā)令，要求“快、靜、齊”；
體育委員向老師報(bào)告出勤情況；
師生問好（見習(xí)生出列，接受教師安排）
學(xué)生要求：精神飽滿
聲音洪亮
注意力集中
認(rèn)真聽講
兩列橫隊(duì)
2min
1次
二、
帶
球
熱
身
跑
組織學(xué)生慢跑
成一列橫隊(duì)，慢跑一圈
要求：認(rèn)真整齊
2min
1次
三、
徒
手
操
頭部運(yùn)動(dòng)
擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)
伏背運(yùn)動(dòng)
弓步壓腿
側(cè)壓腿
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
要求：充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶
兩列橫隊(duì)
3min
1次
教學(xué)程序
組織與教學(xué)
運(yùn)動(dòng)量
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織形式
時(shí)間
次數(shù)
四、
教
授
擲
界
外
球
的
正
確
方
法
1.
原地?cái)S界外球。
　動(dòng)作方法：身體面對(duì)出球方向，兩腳前后開立，屈膝后仰，兩手自然張開，拇指相對(duì)持球的后側(cè)部并屈肘置球于頭后。擲球后，后腳用力蹬地，依次進(jìn)行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預(yù)定目標(biāo)?！　≌麄€(gè)動(dòng)作可用移重心、蹬地、挺髖、揮臂、甩腕、撥指來概括。要求從蹬地開始發(fā)力，由下至上協(xié)調(diào)連續(xù)地將球擲出。
平均分成兩組，認(rèn)真聽教師的講解、示范
2.體會(huì)用力順序
5min
不定
不定
六、
集
體
練
習(xí)
1距離擲球。兩人一組相距5～7米進(jìn)行互擲球練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)用力順序及方法，逐漸提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連續(xù)性?！　?距離擲球。兩人一組相距15～20米進(jìn)行互擲球練習(xí)，重點(diǎn)解決在不違例的情況下，提高擲球遠(yuǎn)度的問題?！　?準(zhǔn)練習(xí)。兩人或多人一組，在場(chǎng)地內(nèi)放置目標(biāo)，看誰擲得準(zhǔn)。此方法也可采用游戲的形式進(jìn)行?！?br> 要求：認(rèn)真完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)會(huì)原地?cái)S界外球。
10
min
2次
教學(xué)程序
情境放松階段（13分鐘）
運(yùn)動(dòng)量
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織形式
時(shí)間
次數(shù)
七、
教
學(xué)
游
戲
足球小游戲,看誰擲的準(zhǔn)，分兩隊(duì)面對(duì)著球門的兩個(gè)門柱進(jìn)行擲球，擊中球門得一分，得分多的獲勝
要求：二、認(rèn)真聽講，按規(guī)則要求進(jìn)行比賽，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神
10min
4次
八、
素
質(zhì)
練
習(xí)
俯臥撐
跑完之后根據(jù)自己的情況放松
要求：動(dòng)作到位
自己放松
3min
3次
九、
小
結(jié)
讓體育委員集合整隊(duì)；
講評(píng)課堂情況；
對(duì)本次課做評(píng)價(jià)；
布置作業(yè)復(fù)習(xí)本課內(nèi)容；
簡(jiǎn)單介紹下次課內(nèi)容；
師生互道“再見”下課。
體育委員集合整隊(duì)；
聽老師對(duì)本次課的評(píng)價(jià)；
記好作業(yè)，課后記得復(fù)習(xí)；
師生互道“再見”下課。
兩列橫隊(duì)
2min
1次
預(yù)計(jì)
運(yùn)動(dòng)
負(fù)荷
平均心率：140~145次/分鐘
最高心率：170~180次/分鐘
運(yùn)動(dòng)密度：45%左右
場(chǎng)地
器材
足球場(chǎng)一片、足球20個(gè)

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