左旋肉堿喝了不運(yùn)動(dòng)一般不行，達(dá)不到效果。

不運(yùn)動(dòng)，喝左旋肉堿一般沒效果。因?yàn)闇p肥最終目的是要讓肌肉含量增加，加速新陳代謝。如果只吃左旋肉堿但不運(yùn)動(dòng)，一般無法起到減肥效果。因?yàn)樽笮鈮A本質(zhì)就是讓體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，如果不運(yùn)動(dòng)，這些能量沒法消耗無法起到減肥效果。如果想要吃左旋肉堿達(dá)到更好的減肥效果，一般需要在吃左旋肉堿后2個(gè)小時(shí)，做至少40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，才能起到減肥瘦身作用。

患者服用左旋肉堿的同時(shí)，最好嚴(yán)格的控制飲食，每天采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100克。另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，再配合口服左旋肉堿，這樣減肥效果是非常好的。

左旋肉堿的靜脈制劑，經(jīng)常用于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心功能不全以及腎功能不全的患者。臨床應(yīng)用左旋肉堿時(shí)，很少出現(xiàn)不良反應(yīng)，屬于安全性比較高的藥物。

左旋肉堿建議在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以免引起不良反應(yīng)。

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