冀州區(qū)衛(wèi)生健康局：“三減三健”進社區(qū) 共筑健康新生活

2025-08-27 08:34 ·河北省

為進一步普及健康生活理念，提升全民健康素養(yǎng)水平，引導(dǎo)居民樹立科學(xué)健康的生活方式，有效預(yù)防慢性疾病，切實提升居民生活質(zhì)量，8月20日，冀州區(qū)衛(wèi)生健康局組織區(qū)疾控中心深入長樂社區(qū)開展“三減三健”健康知識講座。

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活動現(xiàn)場，工作人員通過現(xiàn)場講解、互動交流的方式為社區(qū)居民介紹了“三減三健”對于個人健康及預(yù)防慢性疾病的重要性。工作人員以通俗易懂、生動形象的語言講解了高鹽、高油、高糖飲食的危害，以及如何在日常生活中做到減鹽、減油、減糖。同時，針對健康口腔、健康體重、健康骨骼方面，也分享了實用的健康知識和方法，如正確的刷牙方式、合理的飲食搭配與運動鍛煉等。在互動交流環(huán)節(jié)，居民積極提問，就“如何控制孩子糖分攝入”“老年人補鈣最佳時機與方式”等問題與專業(yè)人員進行深入探討交流。講座結(jié)束后，工作人員還向社區(qū)居民發(fā)放了“三減三健”宣傳手冊、控油壺、限鹽勺等支持性工具，積極呼吁居民從自身做起，從日常生活的點滴做起，自覺踐行健康生活方式，共同營造健康和諧的社會環(huán)境。

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通過本次“三減三健”健康知識講座活動，讓居民對“三減三健”有了更深入全面的了解，健康意識顯著提升。下一步，冀州區(qū)衛(wèi)生健康局將繼續(xù)創(chuàng)新形式、豐富內(nèi)容，開展多種形式的宣傳活動，為提升全民健康水平貢獻衛(wèi)健力量。