羅湖家園網(wǎng)訊：為弘揚中醫(yī)藥文化，提升老年人健康素養(yǎng)，2025年4月2日，在清水河社區(qū)黨委的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，清水河社區(qū)黨群服務(wù)中心、清水河社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合紅崗社康舉辦“共建健康社區(qū)，共享健康生活”世界衛(wèi)生日主題活動，圍繞中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識為社區(qū)長者開展專題講座。

活動邀請了社康孔醫(yī)生主講，以“老年人中醫(yī)體質(zhì)辨識與四季調(diào)養(yǎng)”為主題，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論，深入淺出地講解了中醫(yī)九大體質(zhì)分類（如平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等）及對應(yīng)調(diào)理方法。他強調(diào)：“飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞”是養(yǎng)生的核心，結(jié)合現(xiàn)代人生活習慣，提出“三餐定時、適度運動、情志調(diào)攝”三大要點。針對春季養(yǎng)生，張醫(yī)師推薦枸杞菊花茶、山藥粥等藥膳，并現(xiàn)場演示足三里、三陰交等穴位的按摩手法，居民紛紛跟著操作，互動頻繁。

此次主題活動以中醫(yī)藥文化為紐帶，既傳播了“治未病”的健康理念，也搭建起社區(qū)與居民的健康互動平臺，為構(gòu)建“共建共享”的健康社區(qū)注入新活力。后續(xù)將持續(xù)開展健康講座、義診服務(wù)、健身活動等，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-管理”全鏈條健康服務(wù)體系。 

來源：清水河社區(qū)   通訊員 姚詩瑩

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