首頁 資訊 六款山藥新菜品,做法簡單味道獨(dú)特,端上桌大人孩子搶著吃

六款山藥新菜品,做法簡單味道獨(dú)特,端上桌大人孩子搶著吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月26日 11:05

喜歡吃山藥的朋友注意了,六款山藥新菜品,做法簡單味道獨(dú)特,端上桌大人孩子搶著吃。

山藥芙蓉羹,用山藥來做湯羹,湯汁濃稠,味道鮮美,山藥自帶芡收汁,芙蓉即指蛋花。做法簡單,原汁原味,營養(yǎng)豐富,非常適合給寶寶食用。

1.山藥削皮洗凈,用刀拍碎,剁幾下裝碗備用,再切點(diǎn)胡蘿卜丁,香菇丁,香菜和蔥花。

2.起鍋燒油,下入香菇丁和胡蘿卜丁炒香,添入適量清水燒開,大約煮2分鐘,下入剁碎的山藥,調(diào)入鹽和少許雞精,山藥煮熟,淋入打散的雞蛋液,順著攪拌均勻,收濃一下湯汁,淋入少許香油,撒上蔥花和香菜,即可出鍋食用。

蛋黃山藥卷,這道菜品做法特別簡單,就是雞蛋餅卷上山藥泥,喜歡什么口味和顏色就添加什么食材,譬如火龍果山藥卷、奶香山藥卷、藍(lán)莓山藥卷、草莓山藥卷等,也是一款非常適合寶寶吃的美食,端上桌孩子們搶著吃。

1.山藥洗凈直接上鍋蒸熟,去掉外皮,壓成泥備用。

2.盆中加入適量面粉、打入幾個(gè)雞蛋、適量牛奶,充分?jǐn)嚢璩杉?xì)膩的糊狀,鍋預(yù)熱不刷油,下入鍋中煎成松軟的薄餅。

3.薄餅上放上山藥泥,涂抹平整,卷起來,可以撒點(diǎn)椰蓉或者綿白糖,改刀切段,裝盤即可。

藍(lán)莓山藥泥,做法超簡單的一款甜品,山藥泥配上藍(lán)莓醬,細(xì)膩中帶著酸甜,就跟吃冰激凌一樣,上桌即光盤。

1.山藥洗凈切段上鍋蒸熟透,去皮壓成泥,加入少許白糖和蜂蜜,充分?jǐn)嚢杈鶆颍ū淅洳匕胄r(shí)口感更好),用模具做一個(gè)模型,扣在盤中,淋上藍(lán)莓果醬,即可食用。

山藥肉餅蒸蛋,可以做給孩子經(jīng)常吃的一款營養(yǎng)早餐,有肉有蛋有蔬菜,鮮、咸、嫩、香,不管是大人還是孩子都喜歡吃,此做法可以衍生好幾種,如胡蘿卜肉餅蒸蛋、香菇肉餅蒸蛋、土豆肉餅蒸蛋、紅薯肉餅蒸蛋、南瓜肉餅蒸蛋等。

1.山藥去皮洗凈用刀拍碎剁細(xì),加入到肉末中,調(diào)入鹽、胡椒粉、蠔油、生抽、少來點(diǎn)淀粉,蔥姜水,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

2.接著放入盤中或者碗中,中間留個(gè)窩,打入雞蛋,上鍋蒸10分鐘,再加入少許清水和幾粒枸杞,上鍋再蒸三五分鐘即可關(guān)火出鍋,美味即成。

清新小炒,一款非常好吃的清炒小菜,食材主要是素菜,多以質(zhì)地相等的食材來一起搭配炒制,清新爽口,脆嫩好吃,開胃解膩,講究色彩搭配,少油少鹽不加一滴醬油,營養(yǎng)豐富,平時(shí)我們應(yīng)該多吃點(diǎn)這樣的菜。

1.準(zhǔn)備食材山藥去皮洗凈切片,再泡洗干凈出鍋控水備用,木耳提前泡發(fā),摘洗干凈,西芹摘洗干凈,排到切片,紅椒去蒂洗凈,改刀切菱形片備用。

2.起鍋燒水,水開加點(diǎn)鹽和食用油,再下入山藥、西芹、木耳、紅椒一起汆水,剛斷生迅速撈出沖涼備用。

3.調(diào)一個(gè)碗汁,空碗中加入適量清水、鹽、雞精、水淀粉、少許香油,攪拌均勻備用。

4.起鍋燒油,下入食材翻炒均勻,鍋邊淋入少許清水,烹入碗汁,快速翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

宮保山藥,宮保系列新菜品,糊辣荔枝味,關(guān)鍵在于調(diào)制宮保汁,干辣椒花椒提香,突出糊辣味,味汁偏向于小荔枝味,此做法可以衍生很多菜品,廣受食客青睞。

1.山藥去皮,改刀切丁,沖洗干凈,控干水分,下入八成熱的油鍋中炸斷生,撈出控油備用。

2.調(diào)一個(gè)碗汁,空碗中加入一勺白糖、一勺香醋、一勺生抽、半勺醬油、半勺鹽、一勺水淀粉、少許味精,攪拌均勻備用。

3.鍋留底油,下入干辣椒和干花椒、姜蒜爆香,下入山藥丁、蔥丁,烹入碗汁,翻炒入味,加入鹽酥花生米,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

山藥的做法還有很多,這六款山藥新菜品你覺得怎么樣?覺得還不錯(cuò)的話,點(diǎn)擊關(guān)注,這里還有更多不一樣的美味菜品。

舉報(bào)/反饋

相關(guān)知識(shí)

開胃健康不油膩,做法簡單快捷又方便,一上桌孩子搶著吃
色香味俱全,營養(yǎng)美味,每次端上桌大人小孩搶著吃的家常菜有哪些呢?
玉米面最好吃的做法, 松軟香甜, 簡單易學(xué), 上桌全家人搶著吃
1個(gè)紅薯1勺面粉,教你簡單制作紅薯餅營養(yǎng)美味,上桌孩子搶著吃
年夜飯記得給孩子做這8道菜,簡單營養(yǎng)又美味,孩子幸福感爆棚
年飯桌上6道蒸菜,簡單大氣,葷素搭配,做著不累,吃著舒心
周日養(yǎng)生必做7道菜!周六別試,耗時(shí)但全家搶著吃
麻山藥能做什么美食 , 上桌八個(gè)涼菜菜單是什么?
年夜飯吃什么?這6道“鎮(zhèn)桌菜”營養(yǎng)美味寓意好,端上桌贊不絕口
營養(yǎng)健康的家常菜,好吃不膩,簡單易做,一上桌家人搶著吃

網(wǎng)址: 六款山藥新菜品,做法簡單味道獨(dú)特,端上桌大人孩子搶著吃 http://m.gysdgmq.cn/newsview1726062.html

推薦資訊