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享·瘦：21天健康飲食習(xí)慣瘦身法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 04:08

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享·瘦：21天健康飲食習(xí)慣瘦身法

劉松麗

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時(shí)尚美妝瘦身美體12.9萬(wàn)字

更新時(shí)間：2022-01-18 16:01:38

書籍簡(jiǎn)介

本書從對(duì)食物的認(rèn)識(shí)開始，糾正大多數(shù)人對(duì)減肥的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，并利用作者獨(dú)創(chuàng)的九宮格健康配餐法，教大家在21天養(yǎng)成易瘦的好習(xí)慣，達(dá)到健康減肥的目的。內(nèi)容淺顯易懂，形式輕松活潑，是一本教大家科學(xué)減脂的健康營(yíng)養(yǎng)書。

因版權(quán)原因待上架

劉松麗作者

作家主頁(yè)

會(huì)員

孩子會(huì)吃，長(zhǎng)高不胖又健康

學(xué)齡期是學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)、養(yǎng)成健康生活方式、提高營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。很多孩子在學(xué)齡期沒有養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特別是一些孩子因?yàn)闆]有好好吃飯，身高受到影響，遺憾終身。本書的從符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育和心理特點(diǎn)出發(fā)，指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子如何在學(xué)齡期健康飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，解決各種飲食問題，幫助孩子長(zhǎng)高不胖，更重要的是還能收獲健康。除了理論知識(shí)，書中還有具體的操作

劉松麗

育兒

6.4萬(wàn)字

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