糖分?jǐn)z入過多，會(huì)讓孩子變得越發(fā)挑食，甚至影響身體健康。根據(jù)研究，70%的家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn)，甜食和烘焙類食品能快速吸引孩子的注意力。那么，怎樣才能讓孩子愛上健康、美味的烘焙？
材料清單
低筋面粉 250克 （可替代小麥粉） 雞蛋 2個(gè) 細(xì)砂糖 80克 （可替代蜂蜜） 黃油 100克 牛奶 100毫升 （可替代植物奶） 香草精 1茶匙 泡打粉 1茶匙 堅(jiān)果（可選） 適量詳細(xì)步驟?
先把烤箱預(yù)熱到180度，準(zhǔn)備好焗盤。
混合低筋面粉和泡打粉，篩入碗中；在另一個(gè)碗里把軟化黃油和細(xì)砂糖攪拌均勻。
加入雞蛋、牛奶、香草精，繼續(xù)打發(fā)2分鐘，直至光滑。
將面粉逐步加入后，輕輕翻拌均勻，再加入堅(jiān)果。
將混合好的面糊倒入預(yù)熱好的焗盤，放進(jìn)烤箱，烘烤25-30分鐘。
烤好后冷卻，切成小塊，孩子們會(huì)愛不釋口！
? 這樣的小甜點(diǎn)，既簡(jiǎn)單又可口，絕對(duì)會(huì)讓孩子一口氣吃好幾個(gè)。
營養(yǎng)師建議
為了讓烘焙更健康，可以用少量的紅糖、代糖替代砂糖； 如果孩子特愛某種水果，可以嘗試加入到面糊中，定會(huì)為烘焙增添驚喜！搭配食用場(chǎng)景
周末的親子時(shí)光，孩子與父母一起動(dòng)手烘焙，不僅增進(jìn)感情，更能讓孩子了解健康飲食的重要性。 適量食用，控制熱量，盡量在下午茶時(shí)間享用。儲(chǔ)存方式
如果一次性做得太多，可以用保鮮袋分裝好，冰箱冷藏，最多保存3天。喜歡我的食譜嗎? 那就分享給你的朋友吧！關(guān)注我，我們將一起探索更多健康美味的家庭烘焙食譜！返回搜狐，查看更多
