母乳是上天恩賜給新生命最好的天然食物，有時(shí)候會(huì)因特殊原因母嬰分離時(shí)，也要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。正確的母乳喂養(yǎng)越來越受到重視，對(duì)增進(jìn)營養(yǎng)、避免交叉感染至關(guān)重要。那么，怎樣才能確保母乳安全的送到寶寶的口中呢？這里面有學(xué)問。

　　下面將母乳正確的采集、儲(chǔ)存和解凍的方法教給大家。由于母乳從采集、儲(chǔ)存、解凍到使用的環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)受污染或者儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致變質(zhì)或影響母乳質(zhì)量的情況，因此各個(gè)環(huán)節(jié)的正確處理尤為重要。
一、母乳的采集之前需要做什么準(zhǔn)備
1.清潔：剪指甲、洗手，清潔乳房、吸乳器表面;
2. 吸乳器：首選雙側(cè)泵系統(tǒng)的吸乳器

3. 吸乳配件：每人使用獨(dú)立的、預(yù)先消毒的吸乳配件;用后按要求正確地清洗、消毒備用;
4. 容器：使用預(yù)先消毒、密封的食品級(jí)硬質(zhì)PP塑料或玻璃瓶、母乳收集袋;

5. 父母指導(dǎo)：了解乳母的疾病和用藥情況，使家庭成員清楚復(fù)述采集母乳的整個(gè)步驟。
二、如何進(jìn)行母乳采集?
1. 分娩后30分鐘內(nèi)盡快開始吸奶;
2. 每天 8～12次，定時(shí)吸出乳汁;
3. 每次同時(shí)排空雙側(cè)乳房，
4. 每次吸奶應(yīng)單獨(dú)收集乳汁
5. 按每次喂養(yǎng)量分裝保存;
6. 標(biāo)識(shí)寶寶的床號(hào)、姓名、采集日期、時(shí)間、奶量;
7. 不要丟棄初乳
8. 采集步驟
A.手?jǐn)D母乳刺激泌乳反射，母乳開始流出后切換到吸乳器。
B.啟動(dòng)電動(dòng)吸奶器，用吸乳器漏斗覆蓋乳房，從最小壓力緩慢上調(diào)，保持有節(jié)律的負(fù)壓吸引，數(shù)分鐘后可見母乳流出。
C.每次吸乳一般持續(xù)10-15分鐘，不能過長。
D.吸乳結(jié)束后立即將母乳倒入無菌容器，或當(dāng)采集瓶滿3/4時(shí)轉(zhuǎn)入無菌容器以防止母乳回流。
E.停止吸乳時(shí)，用拇指或食指斷開吸乳器漏斗和乳房間的密閉性，關(guān)閉電動(dòng)吸奶器，保持采集瓶直立，防止溢出。
容器選擇：
母乳儲(chǔ)存的集乳袋應(yīng)堅(jiān)固、密封良好
儲(chǔ)存容器可使用玻璃和硬塑料容器
三、如何儲(chǔ)存母乳?
1. 初乳擠出后建議立即喂哺寶寶
2. 冷藏或冷凍區(qū)徹底清潔，專區(qū)保存
3. 冰凍母乳在-20℃保存6-12個(gè)月；在-18℃可以保存3個(gè)月；0-4℃可以保存24小時(shí)；新鮮母乳室溫下小于25℃以下存儲(chǔ)4小時(shí)。
4.注意事項(xiàng)
A.每次泵出的乳汁應(yīng)單獨(dú)收集在一個(gè)容器中，不可將新鮮采集母乳加入到已冰凍的母乳中；因母乳冰凍后體積增大，每個(gè)容器內(nèi)儲(chǔ)存母乳不可超過容量的3/4。
B.條件允許使用單獨(dú)儲(chǔ)存母乳的冰箱，無法做到單獨(dú)儲(chǔ)存時(shí)將母乳與冰箱內(nèi)其他物品隔開，按采集時(shí)間順序自冰箱內(nèi)側(cè)向外側(cè)依次放置，不可將采集母乳置于冰箱門上的儲(chǔ)存空間內(nèi)，該區(qū)域溫度變化大不利于母乳有效成分的保存。
四、如何運(yùn)送冷藏或冷凍的母乳呢?
1. 使用隔熱密閉的冷卻容器和保溫袋
2. 長距離運(yùn)送時(shí)建議使用干冰塊，（也可以用冰凍礦泉水），母乳周圍可用干毛巾等填塞空隙，不建議使用普通冰塊，運(yùn)送途中保持母乳的冰凍狀態(tài)。

五、母乳怎么解凍?
1. 可以用冷水沖解，大約10分鐘
2. 可以用<37℃左右熱水解凍后使用(恒溫水浴箱)
3. 可以用溫奶器設(shè)在解凍檔位

六、母乳的加熱
　　持續(xù)母乳喂養(yǎng)的母乳不需要加熱，間歇喂養(yǎng)的母乳需要加熱。
方法：可在溫奶器，溫水（≧37℃，<53℃）中加熱，不超過15分鐘，過程中不可使液面沒過奶蓋以免發(fā)生污染；不推薦微波爐加熱；加熱后搖勻母乳。
七、使用時(shí)需要注意什么?
1. 按母乳采集的先后次序使用
2. 加熱后未用完的乳汁不可重復(fù)使用
八、常見問題答疑?
問：母乳看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃正常嗎？
答：儲(chǔ)存過的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃，這是正?，F(xiàn)象
問：冷凍的母乳能在金屬容器中儲(chǔ)存嗎？
答：冷凍的母乳所采用的容器，最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，最好不要用金屬制品，因?yàn)槟溉橹械幕钚砸蜃訒?huì)附著在金屬上，從而降低母乳的養(yǎng)分。
問：母乳能用微波爐或火爐加熱嗎？
答：禁忌微波爐加熱，會(huì)破壞母乳中的營養(yǎng)成分。

問：能不能把整個(gè)母乳儲(chǔ)存的容器都浸泡在溫水里嗎？
答：不能，有可能水進(jìn)入容器中導(dǎo)致污染。
母乳是上帝賜予每個(gè)寶寶最珍貴的禮物，唯有媽媽能夠提供，每滴母乳都很珍貴！

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