擠奶、吸奶前準(zhǔn)備:

　　引用溫?zé)犸嬃?/p>

　　洗手、清潔乳房

　　熱敷和按摩乳房

　　采取舒適的姿勢(shì)（坐、立）

　　擠奶及吸乳的頻率：

　　1、產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)開(kāi)始吸乳

　　2、白天2-3小時(shí)吸一次，每天至少8-10次

　　3、一側(cè)乳房擠3-5分鐘換另一側(cè)，反復(fù)循環(huán)持續(xù)20-30分鐘。

　　母乳分裝：

　　將母乳倒入一次性儲(chǔ)奶袋中，擠掉多余的空氣，不同時(shí)間段擠的母乳不能放在同一擠奶袋內(nèi)。

　　母乳的收集

　　一次性母乳儲(chǔ)存袋、儲(chǔ)存瓶。

　　以每次喂養(yǎng)的量分裝

　　每次擠出乳汁單獨(dú)收集，不能混裝。

　　注明擠奶日期及時(shí)間。

　　母乳的運(yùn)送：

　　運(yùn)輸：現(xiàn)將冰袋放置底部，使用保鮮袋將母乳裝好，在放入冷鏈包中，拉好拉鏈。

　　送母乳時(shí)使用絕緣性好，有冰排的冷藏箱或冰包，距離長(zhǎng)運(yùn)送時(shí)建議使用干冰，運(yùn)送期間保持密封和母乳冷藏狀態(tài)，不要打開(kāi)直到達(dá)到目的地。

　　母乳保存條件：

　　常溫15-35℃之間：保存4小時(shí)；冰箱冷藏：2-4℃保存24小時(shí)；冷凍-18℃以下：保存3-6個(gè)月。

　　注意事項(xiàng)：

　　冷藏母乳要放在冰箱內(nèi)靠近內(nèi)壁的地方，不能放在冰箱門上。

　　按照采集時(shí)間的先后順序擺放，按次使用。

　　擠出母乳會(huì)出現(xiàn)脂肪分離，使用前輕微搖晃，使脂肪混合均勻

　　使用時(shí)按量抽取母乳。

　　使用前用溫奶器或溫水加熱至40-45℃，溫?zé)岷笥嗄滩荒茉俜湃氡鋬?chǔ)存，不能反復(fù)加熱或冰凍母乳。

　　最好的解凍方法：提前從冷凍格取出放在冷藏格解凍，完全解凍后再進(jìn)行加熱。

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