首頁 資訊 東契奇上《男性健康》封面!瘦身增肌+彈跳提升,為2.29億美元頂薪?jīng)_刺!

東契奇上《男性健康》封面!瘦身增肌+彈跳提升,為2.29億美元頂薪?jīng)_刺!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月18日 03:05

7月28日,湖人隊球星盧卡·東契奇成為全球知名男性健康雜志《男性健康》的封面人物。該雜志專題詳細報道了這位NBA超級巨星的夏季訓練成果與身體改造計劃。長期以來,東契奇的體能狀況和身材管理一直受到外界質疑,但通過今夏系統(tǒng)性的高強度訓練和科學飲食規(guī)劃,他已經(jīng)為個人競技狀態(tài)和球隊整體實力的提升做好了充分準備。圖片在雜志專訪中,東契奇透露其訓練計劃始于6月,采用了嚴格的間歇性禁食方案。該方案主要目的是降低身體炎癥反應并優(yōu)化體脂比例。其日常訓練安排包括每周六天的高蛋白飲食計劃,且每日首餐安排在晨練結束90分鐘后。訓練團隊特別注重提升其腳步移動能力和急停減速技術,這些改進旨在充分發(fā)揮其以節(jié)奏控制見長的技術特點,同時通過增肌減重來更好地保護關節(jié)健康。圖片東契奇在采訪中表示:"從體型變化來看,訓練效果非常顯著。我始終追求成為更好的球員,這個夏天與團隊的合作取得了重大突破。我們深知進步永無止境,現(xiàn)在我能感覺到自己的彈跳能力已經(jīng)有所提升。"雜志刊登的訓練照片顯示,經(jīng)過系統(tǒng)訓練后,東契奇的身體線條明顯變得更加精瘦緊致。圖片據(jù)其理療師介紹,本賽季結束后,團隊特意安排了一個月的純力量訓練周期,期間完全避免球場訓練。這種集中訓練的安排在去年因季后賽和奧運資格賽的密集賽程而無法實現(xiàn)。專業(yè)體育媒體ClutchPoints記者Brett Siegel報道稱,東契奇將在洛杉磯完成Jordan Brand品牌活動后,與湖人隊正式簽署為期四年、總價值2.29億美元的頂薪續(xù)約合同。這一簽約標志著東契奇職業(yè)生涯進入新階段,也預示著湖人隊未來競爭力的顯著提升。圖片

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