暴食障礙在飲食上有什么注意事項(xiàng)？

暴食障礙往往伴隨著肥胖，所以日常飲食要減少高熱量、高脂肪食物（油炸食品、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等）的攝入。 日常飲食一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，不可隨意更改食譜的內(nèi)容。 可以對(duì)每日用餐次數(shù)、每餐進(jìn)食量等進(jìn)行詳細(xì)記錄，既能監(jiān)控自己，又便于醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。

暴食障礙在生活上有什么注意事項(xiàng)？

在服藥期間一定要遵醫(yī)囑按時(shí)、定量服用，不可漏服或隨意更改用量。 若出現(xiàn)強(qiáng)烈的進(jìn)食欲望，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、散步等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

暴食障礙患者的家屬需要注意什么？

暴食障礙可能會(huì)伴隨著心理問(wèn)題，因此家屬除了要做好日常的監(jiān)督管理工作以外，
也要給予更多的關(guān)心和鼓勵(lì)，家人的理解與支持是很重要的。

胖子都是暴食障礙么？

不是，大多數(shù)肥胖的個(gè)體沒(méi)有反復(fù)的暴食行為，暴食可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是肥胖的人大部分沒(méi)有暴食障礙。

得了暴食障礙會(huì)變胖嗎？

有可能，之前的研究發(fā)現(xiàn)，暴食障礙和肥胖、超重有關(guān)，但是并不是所有有暴食障礙的患者都會(huì)出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，也有部分患者的體重維持在正常水平。

大胃王是暴食障礙么？

不是，很多大胃王是主動(dòng)大量進(jìn)食，同時(shí)他們?cè)救粘＿M(jìn)食量就大，不存在無(wú)法控制自己的進(jìn)食的狀況，也不會(huì)對(duì)暴食感到痛苦，因而大胃王并不是進(jìn)食障礙。

心情不好的時(shí)候暴飲暴食屬于暴食障礙么？

不屬于，暴食障礙的患者一般會(huì)反復(fù)出現(xiàn)暴飲暴食的行為，一般頻率為至少每周一次，并且連續(xù)三個(gè)月，因而偶爾的心情不好暴飲暴食并不是暴食障礙。

心情不好就暴飲暴食的人更容易發(fā)生暴食障礙么？

不一定，是否容易得暴食障礙取決于個(gè)人得性格特征，有沖動(dòng)和強(qiáng)迫得人更容易出現(xiàn)暴食障礙，有這兩種性格得人也容易出現(xiàn)心情不好暴飲暴食得情況，但不是心情不好就暴飲暴食得人就一定容易得暴食障礙。

難過(guò)的時(shí)候就不停往嘴里塞零食，胃里滿了心情也就好了，這樣不正常嗎？

這是正?，F(xiàn)象，之前的研究發(fā)現(xiàn)吃東西這個(gè)活動(dòng)可以促進(jìn)一種叫做催產(chǎn)素的激素分泌，而這種激素有助于緩解壓力和焦慮，因而人心情不好的時(shí)候喜歡吃零食是一種正?，F(xiàn)象，但是需要注意，控制吃東西的量，過(guò)度的暴飲暴食可能會(huì)給身體多個(gè)系統(tǒng)帶來(lái)過(guò)重負(fù)荷。

得了暴食障礙的人，會(huì)催吐嗎？

不會(huì)。這是暴食障礙和其他進(jìn)食障礙的一個(gè)主要區(qū)別，得了暴食障礙的人，不會(huì)在吃了很多東西之后出現(xiàn)催吐這樣的行為。

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