“冬練三九，夏練三伏。”隨著室內(nèi)健身場館的普及，天氣變化再也擋不住人們運(yùn)動(dòng)的熱情。一到冬天，室外寒風(fēng)呼嘯，不少人會(huì)選擇到相對溫暖的室內(nèi)鍛煉。不過，您在健身房揮汗如雨時(shí)，有沒有想過周邊環(huán)境可能不利于健康?其實(shí)，健身房里也有各種各樣的污染，稍不注意，健身反而會(huì)變傷身。

室內(nèi)健身房是一個(gè)封閉的環(huán)境，比一般環(huán)境更糟糕的是器材多、人員多、走動(dòng)多，空氣污染程度遠(yuǎn)比一般的室內(nèi)要嚴(yán)重得多!更為嚴(yán)重的是健身房空氣里會(huì)含有大量人體排出的汗和呼吸時(shí)釋放的二氧化碳和氨氣，不僅對皮膚細(xì)胞損害很大，還會(huì)嚴(yán)重影響呼吸道和肺部健康。有研究表明，在健身房鍛煉1個(gè)半小時(shí)后，細(xì)菌總數(shù)明顯增加，相比健身房開館前增加了15.5倍。

健身時(shí)由于消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，并同時(shí)排出大量二氧化碳。健身房如果沒有良好的通風(fēng)設(shè)備和對流裝置，將會(huì)導(dǎo)致廢氣在有限空間里不斷循環(huán)，這對于在健身房里做有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉者來說，非常不利。

同時(shí)，人體體表的汗液和微生物等也相應(yīng)增多，此時(shí)如果空氣交換不充分，空氣中的細(xì)菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。

對于健身房來說，現(xiàn)在真正的通風(fēng)設(shè)備就是新風(fēng)系統(tǒng)，新風(fēng)系統(tǒng)可以通過不間斷的室內(nèi)外循環(huán)將室外的新鮮富氧空氣經(jīng)過凈化輸送到室內(nèi)，提供人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的充足氧氣，同時(shí)不斷排出室內(nèi)的污濁空氣(室內(nèi)裝修污染及各種人體汗味、異味和粉塵)，使健身房內(nèi)的空氣始終保持在一種潔凈、富氧、健康的狀態(tài)，讓鍛煉者真正達(dá)到身體鍛煉的目的，讓身體越來越健康。

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