7月22日，孩子們在籃球培訓課上練習運球。 群眾新聞記者 蘇欣雨攝

暑期，各大運動場館、訓練中心迎來青少年報名高峰。

游泳館內水花飛濺，羽毛球場上揮汗如雨，籃球架下奔跑跳躍，還有擊劍、攀巖、拳擊……這個夏天，“運動”成為許多孩子假期生活的關鍵詞，運動場成為孩子們鍛煉身體、磨礪意志、收獲友誼的“動力課堂”。

運動是提升身體素質、培養(yǎng)健全人格、塑造健康生活方式的重要途徑。運動熱潮的背后，是家長對孩子身心健康的高度重視。

■ “體育班”熱度不減，家長選擇更趨理性

7月17日，記者走進西安宜家薈聚購物中心威仕頓運動的游泳館。只見泳池里漂著西瓜紋水球、小黃鴨泳圈，人們暢游玩樂，熱鬧非凡。淺水區(qū)岸邊，幾個孩子趴在浮板上排成一列，腳丫勾起。在教練“收——翻——蹬——夾”的口令下，孩子們一遍遍重復蛙泳擺腿姿勢。

“今年暑期游泳培訓的熱度只增不減?！蓖祟D運動會籍經(jīng)理鄧可樂說，“我們暑期共開設4期課程，每期18人，現(xiàn)在幾乎滿員?！?/p>

早在6月底，西安市民李燁就給即將升入初一的兒子報名參加暑期蛙泳集訓班?！皶斡灸茏尯⒆釉谟龅轿ｋU時多一份自保之力，也能強身健體、改善體態(tài)?！崩顭钫f。

李燁的話道出了許多家長的心聲。鄧可樂介紹，他們這里約60%的學員在暑期集訓后會轉入長期訓練班。“暑假班以習慣養(yǎng)成和興趣探索為主。先讓孩子接觸、了解游泳這項運動，激發(fā)興趣，然后再深入學習，讓孩子在泳姿、泳技上有所提升?！编嚳蓸氛f。

籃球培訓班在暑期也同樣火爆。星橋籃球培訓(高新丈八校區(qū))主理人孫文祥說，目前，暑期班已報名300余人，不少孩子為了小學升初中走籃球特長生的路子而來參加培訓。

“暑期班服務的基本上是家住方圓3公里內的孩子，能有這個報名量還算不錯?！睂O文祥說，與以往相比，整體來看，今年家長給孩子報名更慎重、對比更多，選擇也更趨理性，主要關注價格、機構穩(wěn)定性及專業(yè)性等。

■ 分級教學，有針對性地訓練

7月14日下午，西安星動高新羽毛球訓練中心的場地上，躍動著暑期班學員的身影。弓步跨、接發(fā)球……孩子們在差異化訓練中揮汗如雨。

“今年暑期，我們針對5歲至18歲不同年齡、不同水平的孩子開設了基礎班、中級班、高級班、競訓班和初中班5種班型，每期10節(jié)課，每位教練負責帶3名至5名學員?！蔽靼残莿痈咝掠鹈蛴柧氈行闹骼砣她R棟指著分區(qū)訓練的場地說，這種小班授課、分級教學的模式，讓教練能夠充分考慮到每個孩子的體能狀況、接受能力等，從而有針對性地進行訓練和指導。

教練睿睿向記者展示了他的課堂教學設計：一節(jié)2小時的課程，涵蓋熱身、趣味體能訓練、多球練習及放松回顧等環(huán)節(jié)。“教孩子得有十足的耐心。這個階段，打基礎是關鍵。而且，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、勇于面對挫折、不輕言放棄、團隊協(xié)作等體育精神，遠比追求技術進步重要得多?！鳖ｎＵf。

陜西師范大學御錦城小學6年級學生黨夏揚上了6節(jié)羽毛球課后，已經(jīng)喜歡上這項運動?！昂⒆右挥锌站驼f想下樓打球，我們一家三口周末也能一起運動，增加了親子互動時光。”黨夏揚的媽媽說，每年暑假，她都會給孩子報一項體育運動的培訓班，希望孩子能緩解學習壓力、養(yǎng)成終身運動的習慣，陽光快樂成長。

■ 科學運動，專業(yè)與安全是核心

如何讓暑期運動真正成為助力孩子成長的“健康課堂”，避免流于形式或埋下安全隱患？

“穩(wěn)定的專業(yè)教練很重要?！睂O文祥說，他們聘請的教練團隊實力強勁，有一級教練員，有從職業(yè)隊退役下來的球員，還有省級高水平籃球運動員?！拔覀儾徽屑媛毥叹?，頻繁更換教練會打亂孩子的訓練節(jié)奏。穩(wěn)定且專業(yè)的教練能給孩子科學合理的運動指導?！睂O文祥說。

記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，不少體育訓練場館都配備了醫(yī)藥箱、AED等應急救援設備，以確保孩子在運動過程中若突發(fā)意外，能第一時間得到妥善處理。

經(jīng)營球館7年的齊棟還發(fā)現(xiàn)，孩子上、下課家長是否能準時接送，也是安全問題的一部分。這需要場館與家長共同重視，做好銜接。

國家一級運動員沈家瑞說：“青少年在夏季運動訓練中，需做好運動前后的熱身與拉伸運動，避免運動損傷；控制運動強度，合理安排休息時間；多補充水分、電解質，避免高溫中暑?！?/p>

“暑期是孩子參與體育鍛煉的黃金時間，假期運動也是‘每天一節(jié)體育課’的健康延續(xù)，但家長要理性看待校外體育培訓班，不跟風、不盲從、不攀比，在孩子感興趣的前提下，適度選擇有助于孩子發(fā)育發(fā)展的運動項目。在選擇機構時，一定要看其是否具備合法資質?！蔽靼彩虚L安區(qū)第一中學體育老師毋家祥提示家長，要秉持正確的教育觀和成才觀，遵循孩子成長規(guī)律、個性發(fā)展規(guī)律，科學合理安排孩子暑假生活，讓孩子充分享受假期的樂趣。（群眾新聞記者 蘇欣雨 田芳昕）

相關知識

臨清市逸夫小學的健康課堂：家長進課堂活動
輔食實踐小課堂，助力兒童健康成長
完美保健品課堂分享：動起來，活力和健康來敲門
中市街道：校外“學堂”助力未成年人健康成長
肇慶學院體育與健康學院卓越班觀摩體育教學活動：收獲與成長
大學心理健康課的課堂評價（大學心理健康慕課MOOC答案）
“藥”知道，“藥”健康 樂師附小“家長進課堂”話健康
生命健康七堂課
初中心理健康活動課的課堂導入淺談
合理參與長跑運動 健康跑主題公益課堂開課

網(wǎng)址: 收獲健康成長的“動力課堂” http://m.gysdgmq.cn/newsview1645517.html