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自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月03日 06:52

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法

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今天給大家介紹的這個(gè)面條,是自己用壓面機(jī)壓的,里面放了蔬菜汁,又營養(yǎng)又能著色,好吃又好看。這個(gè)面條壓得比較厚,而且加了鹽和5%的土豆粉,這樣,有彈性,可以久煮。大家不妨也試試。

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用料  

面條 適量 榨菜 適量 姜絲 適量 小辣椒 適量 白菜 適量 冰糖白醋 少量 味精 少量 香油 少量

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食材:
面條,榨菜,姜絲,小辣椒,白菜

做法:
開大火,冷鍋冷水,把榨菜和子姜絲放下去,開了后繼續(xù)熬5分鐘。

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法 步驟2

把小尖椒絲放下去煮兩分鐘,不吃辣椒的,這步可以省了。

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法 步驟3

把面條抖散放下去。

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讓它自己開。

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法 步驟5

輕輕翻一下。

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法 步驟6

繼續(xù)煮到大開。

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法 步驟7

把白菜絲放下去,翻勻后放少許融有冰糖的白醋(是平時(shí)就用白醋1/3體積的冰糖融化好了的,若沒有就放白醋和白糖少許)、味精、香油,繼續(xù)煮兩分鐘就行了。白醋不能多,否則太酸就沒法吃了。面條本身有鹽,榨菜也有鹽,就沒有再放鹽。這樣,不放過多的作料,能最大限度地不影響素菜的色彩。

自己壓面條,勁道又營養(yǎng)丨清湯蔬菜面 · 圓滿素食的做法 步驟8

用個(gè)大盤子裝,一來好看,另外散熱快,面條不容易化湯。

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如果做得比較薄,就不能這樣煮。得有更多的湯,等所有蔬菜(包括白菜)都煮好、大開了,把面條放下去,開了輕輕翻一下,再開就要立刻倒出來,是整體倒出來。

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小貼士

1、白白的有點(diǎn)黃的面條是加的白菜汁。這個(gè)蔬菜打的時(shí)候,加的水很少,所以顏色還比較濃。也可以不用蔬菜,或用一種,有兩個(gè)顏色就行了。

2、用壓面機(jī)壓面條的時(shí)候,面片要平放對準(zhǔn),盡量不要歪,不像想象的難。特別是一次次壓薄,那是看著變寬成型的。如果沒把握,可以用刀切一下。但最后,兩頭要保存,這樣才全部壓完不留剩余的。我用4檔壓的,太厚了,不過反而勁道。初學(xué)的,用3檔壓細(xì)面應(yīng)該比較有把握,自己看著辦吧。

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