抗炎抗氧化早餐大揭秘
想要保持健康，腸道菌群平衡是關(guān)鍵！今天就為你揭秘一款抗炎抗氧化的美味早餐。

無加工核桃仁：兩顆
富含omg3、植物蛋白和維生素E，為你的身體注入活力。

藍莓 草莓：抗氧化低糖水果
維生素和花青素的豐富來源，幫助你抵抗自由基的侵害。

秋葵：清洗干凈，切蒂后裝碗，加入沒過秋葵的清水，微波爐高火五分鐘。取出后加鹽、生抽和亞麻籽油調(diào)味。
提供omg3、胡蘿卜素和可溶性纖維，支持腸道健康。

莓果奶酪全麥面包：詳細做法見圖六
優(yōu)質(zhì)碳水化合物，補充腸道有益菌，并提供鈣質(zhì)。

奶香銀耳紅棗羹：詳細做法見圖三
補鐵、微量元素，養(yǎng)心安神，女性常吃桂圓和紅棗更佳。

?快來試試這款抗炎抗氧化的健康早餐吧！

作者最近動態(tài)

高度近視救星！葉黃素護眼力MAX 在視...全文

南京工業(yè)遺產(chǎn)里的臺灣故事，等你來續(xù)寫 漫...全文

騎行必知齒比變速順序省力又高效 在自行...全文

鐵疙瘩里的時代記憶，國潮模型真香！ 拓...全文

高原旅行秘籍！氧氣瓶咋用？ 嘿，各位計劃...全文

?磨床中心高度秘籍：測量與調(diào)整全攻略 ...全文

港大旁三室！1min達$7700 ▎房屋...全文

相關(guān)知識

抗炎抗氧化早餐大揭秘
抗炎抗氧化早餐搭配指南
七大抗炎香辛料揭秘
健康早餐推薦：抗氧化抗炎食物搭配指南
抗炎抗氧化，健康長壽的秘訣
抗氧抗炎飲食：香料的力量
抗炎就是抗氧化嗎？
茶多糖揭秘：降糖抗氧化
茶葉抗氧化排名大揭秘，哪種茶最給力？
什么茶可以抗氧化

網(wǎng)址: 抗炎抗氧化早餐大揭秘 http://m.gysdgmq.cn/newsview1622503.html