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低卡美味的水煮黑魚(yú)片做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月30日 09:06

低卡美味的水煮黑魚(yú)片做法
想要在家輕松做出低卡又美味的晚餐嗎?來(lái)試試這道水煮黑魚(yú)片吧!?

食材準(zhǔn)備:
免漿黑魚(yú)片
娃娃菜
花椒
蔥絲

醬汁調(diào)配:
兩勺蒸魚(yú)豉油
一勺生抽
適量代糖

烹飪步驟:
將免漿黑魚(yú)片放入沸水中焯燙至熟,撈出備用。
在鍋中加入適量的油,放入花椒炒香。
加入蔥絲炒香,然后倒入焯燙好的黑魚(yú)片。
最后淋上調(diào)配好的醬汁,翻炒均勻即可。

這道菜不僅操作簡(jiǎn)單,而且低卡健康,非常適合作為晚餐。快來(lái)試試吧!?

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