為積極響應(yīng)國家“健康中國2030”戰(zhàn)略，推進(jìn)“體重管理年”三年行動(dòng)，4月18日上午，石龍鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門診“10天減重體驗(yàn)訓(xùn)練營”開營。該訓(xùn)練營旨在幫助居民科學(xué)減重、培養(yǎng)健康生活方式，為社區(qū)居民帶來專業(yè)的健康管理新體驗(yàn)，吸引眾多居民踴躍參與。

健康知識(shí)科普環(huán)節(jié)中，醫(yī)護(hù)人員從健康體重知識(shí)切入，結(jié)合中醫(yī)減重理念，深入淺出地講解了肥胖的危害、科學(xué)減重的原理，讓參與人員對(duì)體重管理有更深入的認(rèn)識(shí)。此外，營養(yǎng)師還詳細(xì)講解了該訓(xùn)練營的目的、內(nèi)容流程、健康管理工具使用及注意事項(xiàng)，運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員也在現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)參與人員進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定，并強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)在減重過程中的重要性，幫助大家掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法。咨詢環(huán)節(jié)中，參與人員圍繞“營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”減重、中醫(yī)減重等問題積極提問，進(jìn)一步加深了對(duì)科學(xué)減重方法的理解。

據(jù)了解，該訓(xùn)練營為期10天，通過組建“三師共管”專業(yè)團(tuán)隊(duì)為參與人員提供多對(duì)一的指導(dǎo)與訓(xùn)練，包括健康綜合評(píng)估、精準(zhǔn)營養(yǎng)方案、體質(zhì)測(cè)定評(píng)估和運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)、健康課程及答疑、運(yùn)動(dòng)食療培訓(xùn)等內(nèi)容，幫助參與人員學(xué)會(huì)良好生活方式和科學(xué)飲食方式。特別是營養(yǎng)師將依據(jù)居民的健康綜合評(píng)估結(jié)果，提供易執(zhí)行、有效果的一周餐單，為科學(xué)飲食提供有力保障。

△營養(yǎng)師向參與人員講解健康管理工具使用及注意事項(xiàng)（左）；參與人員正在進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定（右）

該訓(xùn)練營整合醫(yī)療、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多方面資源，為居民打造了一個(gè)全面、科學(xué)的減重平臺(tái)。參與人員紛紛表示，十分期待通過科學(xué)方法實(shí)現(xiàn)減重和改善健康指標(biāo)，逐步改善體質(zhì)、重塑習(xí)慣，收獲健康與自信，開啟健康生活的新篇章。

△石龍鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門診

據(jù)了解，接下來石龍鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將定期在“石龍鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心”微信公眾號(hào)發(fā)布減重體驗(yàn)訓(xùn)練營相關(guān)資訊和報(bào)名消息，有意向參加的市民群眾可持續(xù)關(guān)注，及時(shí)留意資訊動(dòng)態(tài)。未來，石龍鎮(zhèn)將持續(xù)優(yōu)化體重管理服務(wù)模式，助力“體重管理年”三年行動(dòng)深入開展，為居民打造更加全面、科學(xué)的健康管理平臺(tái)，讓每一位居民都能擁有更加健康、美好的生活。

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