冬日滋補(bǔ)海鮮推薦：溫暖你的胃！
“秋冬進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎。”冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，雖然海鮮常被認(rèn)為性寒，但其實(shí)有些海鮮是溫補(bǔ)的好選擇！特別是秋冬季節(jié)，海鮮進(jìn)入休眠期，肉質(zhì)更加鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)也更加豐富。那么，冬天適合吃哪些海鮮呢？

1?? 扇貝
扇貝是冬季吃海鮮的熱門(mén)選擇。它口感細(xì)嫩，味道鮮美，冬季的扇貝肉質(zhì)更加肥美嫩滑。調(diào)制好蘸料，一口下去讓人回味無(wú)窮。

2?? 生蠔
生蠔不僅肉鮮味美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有獨(dú)特的保健功能和藥用價(jià)值。寒冷的冬季，挑上幾只新鮮肥美的生蠔，煮一鍋濃郁鮮美的湯汁，健康美味由口到心。

3?? 海參
海參被譽(yù)為八珍之首，其性溫，足敵人參。海參高蛋白、低脂肪低膽固醇的特性非常適合老年人食用。此外，其特有的多種微量元素如海參粘多糖、精氨酸等對(duì)于男性和女性都有其針對(duì)性作用，緩解疲勞、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等。

4?? 對(duì)蝦
對(duì)蝦又稱明蝦，也是名副其實(shí)的海水蝦。對(duì)蝦的個(gè)頭大，富含豐富的蛋白質(zhì)，非常適合冬季滋補(bǔ)。冬季的對(duì)蝦肉質(zhì)更肥嫩，每年都是海鮮市場(chǎng)上的搶手貨。

5?? 螃蟹
雖然秋季是最適合吃螃蟹的季節(jié)，但冬天的螃蟹也毫不遜色。冬天，螃蟹的膏也非常厚，肉肥味甜，是冬季的絕佳食材。我國(guó)蟹的資源十分豐富，其中以長(zhǎng)江下游的太湖大閘蟹、高郵湖大閘蟹、陽(yáng)澄湖大閘蟹出產(chǎn)的大閘蟹為上品。

相關(guān)知識(shí)

冬日滋補(bǔ)美食，暖胃又暖心
冬季必備：8款滋補(bǔ)湯讓你溫暖過(guò)冬
冬日暖湯推薦！這10款家常湯菜必嘗，鮮美暖身又滿足！
秋日暖心滋補(bǔ)火鍋推薦，健康美味不怕胖
冬季養(yǎng)生湯推薦：10款溫暖湯品，滋補(bǔ)又驅(qū)寒
冬天最受歡迎的小吃推薦：溫暖你的胃，點(diǎn)亮你的心情
冬季養(yǎng)生，從一碗好湯開(kāi)始——十大推薦，讓你溫暖整個(gè)冬天
冬季水果推薦：溫暖你的味蕾和身體
羊大師：冬至滋補(bǔ)季，鮮羊奶助你溫暖又健康
養(yǎng)生推薦：冬季3大養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)餐 滋補(bǔ)保暖去火

網(wǎng)址: 冬日滋補(bǔ)海鮮推薦：溫暖你的胃 http://m.gysdgmq.cn/newsview1567148.html