新的一年,養(yǎng)成重塑自己的66個微習(xí)慣
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 14:30

人生就是一個不斷雕琢和重塑的過程。
演說家安東尼·羅賓曾說:“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事,而是你一貫堅持做的事?!被乜催^去的幾十年,正是我一貫堅持的微習(xí)慣,讓我受益良多。每天早起10個俯臥撐,讓我擁有了緊致健康的身材;每天堅持寫300個字,讓我做出了一個數(shù)百萬級粉絲的公眾大號;每天讀5頁書,更是讓我的學(xué)識變得淵博,眼界也更加開闊。如果你也想成為更好的自己,那么新的一年,你也可以養(yǎng)成一些好的微習(xí)慣,來重塑自我。生活從來不會辜負(fù)任何一個掙扎向上,努力自律的人。2024年,每天花一點時間去踐行這些微習(xí)慣,你的生活,終將因此而變得更加美好。




▽人生就是一個不斷雕琢和重塑的過程。在這過程中,真正改變?nèi)松?,往往不是大道理,而是微?xí)慣。大衛(wèi)·納文斯在TED演講中說:微小的習(xí)慣有巨大的力量,養(yǎng)成有益的習(xí)慣,能帶來更正面的改變。一天24個小時,一年365天,再微不足道的一件事情,堅持下去,就會給人帶去蛻變的力量。而這種力量,定能使一個人擺脫平庸,遇見更好的自己。聲明:本文內(nèi)容由脈脈用戶自發(fā)貢獻(xiàn),部分內(nèi)容可能整編自互聯(lián)網(wǎng),版權(quán)歸原作者所有,脈脈不擁有其著作權(quán),亦不承擔(dān)相應(yīng)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌抄襲的內(nèi)容,請發(fā)郵件至maimai@taou.com,一經(jīng)查實,將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)知識
如何重塑自己的身材
習(xí)慣培養(yǎng)的12個重點指標(biāo)和5個最重要的習(xí)慣
6個保持年輕心態(tài)的好習(xí)慣,請養(yǎng)成!
96.8%受訪青年覺得從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣重要
養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
讓自己越來越健康的10個習(xí)慣
白領(lǐng)養(yǎng)生四個好習(xí)慣 多給自己按摩
怎樣塑造一個健康的自己
養(yǎng)成一生的運動習(xí)慣
一定要趁年輕養(yǎng)成這5個好習(xí)慣
網(wǎng)址: 新的一年,養(yǎng)成重塑自己的66個微習(xí)慣 http://m.gysdgmq.cn/newsview155528.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點排名
資訊熱點
