紅棗，在我們的日常生活中已經(jīng)非常普遍了。大家都知道它的用處，對(duì)于女性而言可以補(bǔ)血。所以紅棗很受女性朋友的青睞。紅棗雖好，但是這四類(lèi)人卻不宜服用。下面來(lái)看看哪四類(lèi)人群不宜吃紅棗。

　　一、痰濕偏盛者

　　這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿(mǎn)，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。這種人更適合吃一些薏仁、山藥等食物。

　　二、愛(ài)上火的人

　　這類(lèi)人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用，猶如火上澆油。

　　三、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門(mén)留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

　　四、糖尿病患者

　　大棗含糖量較多，會(huì)使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

　　對(duì)于以上這四種人來(lái)說(shuō)，紅棗非但沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，反而會(huì)傷害身體，大家在食用紅棗的時(shí)候，要分清楚自己到底 是不是這四類(lèi)人哦，如果是的話(huà)，就不要吃紅棗了。

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