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五個(gè)奇怪的減肥方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月06日 21:33

五個(gè)奇怪的減肥方法
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冷療法

也叫全身冷凍療法，這種低溫治療法看起來很科幻，而且不僅能減肥還能平緩激動(dòng)和焦慮的情緒和慢性病的癥狀。這個(gè)方法最早出現(xiàn)在 1978，當(dāng)時(shí)被拿來治療皮膚病，也能緩解運(yùn)動(dòng)員的疼痛和痙攣的癥狀并加速康復(fù)。低溫帶來的反應(yīng)能加速血液流動(dòng)，為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，還能刺激身體排毒。

熱水澡

如果你喜歡洗澡，這正是你夢(mèng)寐以求的方法。所有人都說泡澡有好處，那么他能減肥嗎？真相是，對(duì)，它可以。那種讓人汗流浹背的運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體健康的好辦法，而被動(dòng)的身體加熱方式，如洗澡，也對(duì)身體有好處。

研究表明，雖然洗澡的好處不像激烈的運(yùn)動(dòng)那么明顯，但一個(gè)小時(shí)的熱水澡和步行30分鐘的效果差不多，能燃燒 140 卡路里。不僅如此，泡澡的血糖水平比出去鍛煉的人更好，而且還能增強(qiáng)你對(duì)抗疾病的能力。

運(yùn)動(dòng)藥

如這篇文章所講的。這種藥丸目前是給不能運(yùn)動(dòng)的人用的，吃了運(yùn)動(dòng)藥就不需要運(yùn)動(dòng)了。這種藥能對(duì)身體產(chǎn)生和運(yùn)動(dòng)類似的效果，如更好的耐力，也能減肥，但不需要你真的運(yùn)動(dòng)。

但也存在問題，因?yàn)檫@是新藥，和其他藥品一樣，如果正式在市場(chǎng)上銷售，可能導(dǎo)致濫用藥物。不過這種藥對(duì)喪失運(yùn)動(dòng)能力者的價(jià)值比它本身的風(fēng)險(xiǎn)更重要，例如患有杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良的小孩，大部分都會(huì)因?yàn)榧∪馕s在青年階段死亡，但有了這個(gè)藥他們就免于早死的宿命了。除此以外還能夠幫助治療急性腎損傷，心臟旁路手術(shù)帶來的副作用，肌肉萎縮、帕金森病，亨廷頓氏病。

Ronald Evans 是加州薩克生物研究所的主任，他說：“人生來就應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，如果不動(dòng)，就不健康，所以我們才研發(fā)了這種藥。我們現(xiàn)在努力讓科學(xué)走出實(shí)驗(yàn)室，走進(jìn)臨床，這樣才能拯救生命。”

催眠

聽起來很瘋狂吧?！按呙吣堋P(guān)閉’欲望和精神性饑餓，還能幫助一個(gè)人走上正軌，” Holly Stokes 說。Stokes 是 Neuro-Linguistic Programming (神經(jīng)語(yǔ)言編程)的作者，也是一位注冊(cè)的催眠師，目前正在教授催眠的課程、撰寫相關(guān)的書籍。

HCG

HCG 就是人絨毛膜促性腺激素，這是女性在妊娠期間分泌的荷爾蒙。你可以在通過補(bǔ)充這種荷爾蒙來減肥，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。這種方法確實(shí)有效，但代價(jià)比較大，你必須嚴(yán)格控制你的飲食，并且堅(jiān)持下去。不僅如此，你一天只能吃 500 卡路里的食物，是的，你沒看錯(cuò)，一天，500卡。

大部分人一頓吃的都比這個(gè)多，這種方法不僅僅飲食要求極其嚴(yán)苛，而且還不安全。你可能會(huì)得膽結(jié)石，還會(huì)導(dǎo)致心律不齊，電解質(zhì)失衡。

本文譯自 oddee，由 Dkphhh 編輯發(fā)布。