糖尿病的總體治療原則是預(yù)防、控制和延緩糖尿病急慢性并發(fā)癥，最大限度維持或提高患者生活質(zhì)量。在臨床中，治療框架是五架馬車：糖尿病教育、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、自我血糖監(jiān)測(cè)。

第一，教育很重要。

要同時(shí)加強(qiáng)患者和家屬的糖尿病知識(shí)教育，讓他們清楚地意識(shí)到疾病的危害，對(duì)身體造成哪些影響，給家庭帶來(lái)什么樣的影響。這需要患者、家屬和醫(yī)生的共同努力。

第二，飲食治療。

這是非常重要的環(huán)節(jié)?；颊咴谶M(jìn)行長(zhǎng)期的血糖監(jiān)測(cè)外，要格外注意飲食問(wèn)題。控制攝入的總熱量、少食多餐、營(yíng)養(yǎng)合理搭配、清淡飲食。不吃含單糖的食物，盡可能選擇高纖維食品。

第三，運(yùn)動(dòng)治療。

不要把運(yùn)動(dòng)變成負(fù)擔(dān)。最簡(jiǎn)單的方式就是走路，每天30分鐘，保證一周5次，走到微微出汗，心率比往常稍快就可以。運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行一些血壓、血糖等的安全檢查。

第四，藥物治療。

2型糖尿病的治療藥物主要有7大類：

雙胍類藥物，改善胰島素敏感性，增加胰島素作用；磺脲類藥物，促進(jìn)胰島素分泌，幫助降血糖；α葡萄糖苷酶抑制劑，抑制腸道糖的吸收；胰島素增敏劑，改善體內(nèi)葡萄糖作用；二肽基肽酶-4抑制劑，通過(guò)一些作用機(jī)制提高胰島素水平，降低血糖；鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑，使體內(nèi)過(guò)剩的能量通過(guò)小便排出去，從而起到降低血糖的作用；針劑注射類藥物，如胰島素及類似物等。

第五，自我血糖監(jiān)測(cè)。

定期監(jiān)測(cè)血糖可以使糖尿病患者準(zhǔn)確了解血糖的變化情況，不僅有利于疾病的治療和管理，還可以有效減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于不同的病人，臨床上要采取不同的治療方法。

但是，不管是哪種方法，生活方式干預(yù)一定是貫穿整個(gè)治療過(guò)程！改善不良生活方式，戒煙戒酒、管住嘴邁開腿，最重要的，不能擅自調(diào)藥、加減藥量，一定要遵醫(yī)囑。

本文由上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科賈偉平進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

(責(zé)編：武亦文、王燕華)

相關(guān)知識(shí)

預(yù)防糖尿病，這“五駕馬車”你必須知道！
糖尿病健康教育的五駕馬車
駕馭“五駕馬車”有效控制糖尿病
糖尿病治療五駕馬車是什么
糖尿病的治療框架——“五駕馬車”
怎樣預(yù)防糖尿病 四大預(yù)防建議需知道
開車易犯困 如何預(yù)防疲勞駕駛
健康須知：如何促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防糖尿病？
第一次去三亞？這些你必須知道的事
預(yù)防性病必須知道的六大事情

網(wǎng)址: 預(yù)防糖尿病，這“五駕馬車”你必須知道！ http://m.gysdgmq.cn/newsview1509223.html