首頁(yè) 資訊調(diào)查：近半數(shù)受訪職場(chǎng)人工作后變胖

調(diào)查：近半數(shù)受訪職場(chǎng)人工作后變胖

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月03日 22:22

中新網(wǎng)北京新聞5月9日電肥胖與工作之間是否存在聯(lián)系，哪些職業(yè)特點(diǎn)容易發(fā)福？為什么體重管理突然被上升到企業(yè)層面？每天兩點(diǎn)一線的打工人，有哪些減重方式？圍繞上述問題，人力資源服務(wù)商前程無(wú)憂51job近期發(fā)起調(diào)查，呈現(xiàn)企業(yè)健康管理的新趨勢(shì)。

過(guò)去一年內(nèi)，78%的受訪者進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的體重管理，減重、控脂、塑形等行動(dòng)已然成為多數(shù)職場(chǎng)人的生活常態(tài)。根據(jù)問卷，有38%的受訪者自評(píng)“超重”，6%的人“過(guò)輕”、3%的人自認(rèn)為“肥胖”，整體超重率仍然偏高。值得關(guān)注的是，有將近一半的職場(chǎng)人在工作后體重明顯增加。特別是在客服、設(shè)計(jì)、教育培訓(xùn)等節(jié)奏緊張的崗位群體中較為明顯。

調(diào)查顯示，“久坐辦公”（日均坐姿時(shí)間≥8小時(shí)）被77%的受訪者認(rèn)為是導(dǎo)致發(fā)福的關(guān)鍵因素。此外，52%認(rèn)為“工作壓力大，新陳代謝減慢”是誘因，50%的人歸因于“飲食不規(guī)律”，43%受限于“運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足”。這些典型的“打工人式生活”習(xí)慣，正在持續(xù)影響健康防線。

值得注意的是，39%的受訪者表示“睡眠不足”也是致胖因素，長(zhǎng)期熬夜不僅導(dǎo)致食欲紊亂，更容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。21%的人因?yàn)閼?yīng)酬增多攝入過(guò)多熱量，20%的人因午休時(shí)間短而“狼吞虎咽”，均對(duì)體重控制形成挑戰(zhàn)。

當(dāng)體重增長(zhǎng)成為常態(tài)，其連鎖反應(yīng)也不容忽視。54%的受訪者坦言“自信心下降”，另有54%的人“不敢吃美食”，在心理層面承壓；49%的人稱身體疾病風(fēng)險(xiǎn)上升，41%反映“行動(dòng)遲緩，影響效率”；甚至有27%的職場(chǎng)人認(rèn)為“發(fā)胖限制了職業(yè)機(jī)會(huì)”，21%坦言“找對(duì)象困難”，進(jìn)一步反映出超重所帶來(lái)的社會(huì)性與職場(chǎng)性“雙重成本”。

在多重因素的推動(dòng)下，企業(yè)對(duì)健康管理的投入顯著上升。近日，某公司因“減重協(xié)議”而登上熱搜：設(shè)立了千元獎(jiǎng)勵(lì)基金，員工達(dá)到減肥目標(biāo)即可獲得相應(yīng)獎(jiǎng)金。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的企業(yè)開始實(shí)施多樣化的健康計(jì)劃，其中包括提供健康餐飲服務(wù)，如低卡食堂、營(yíng)養(yǎng)配餐）；為員工安排定期體檢；配備健身設(shè)施或站立辦公桌；組織各類運(yùn)動(dòng)課程，如瑜伽、工間操等。

這些措施正逐漸成為“標(biāo)配”，一方面響應(yīng)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》的倡導(dǎo)，另一方面也在塑造企業(yè)的文化氛圍與雇主品牌?！斑^(guò)去企業(yè)拼‘誰(shuí)加班多’，現(xiàn)在是拼‘誰(shuí)健康多’”，一位HR負(fù)責(zé)人如是說(shuō)。

從員工角度來(lái)看，企業(yè)的健康激勵(lì)大受歡迎：75%的受訪者表示“非常愿意”參與企業(yè)組織的減重計(jì)劃，22%視激勵(lì)力度決定參與度，僅有4%表示無(wú)興趣?？梢?，只要機(jī)制合理、方式得當(dāng)，健康管理完全可以成為企業(yè)與員工之間的“共同目標(biāo)”。

職場(chǎng)人越來(lái)越理解“健康就是生產(chǎn)力”的核心邏輯，而企業(yè)也意識(shí)到：體重管理不僅事關(guān)員工個(gè)人狀態(tài)，更是組織成本、效率與文化的重要變量。調(diào)研中，78%的受訪者認(rèn)為企業(yè)推動(dòng)體重管理可“提高員工健康水平、降低醫(yī)療支出”，67%表示有助于“提升工作效率”，58%認(rèn)可其在“增強(qiáng)凝聚力與歸屬感”方面的作用。此外，34%的受訪者還認(rèn)為這有助于“提升企業(yè)形象”，塑造更具吸引力的雇主品牌。隨著“00后”等年輕職場(chǎng)人群愈發(fā)重視“健康、自由、有趣”的工作體驗(yàn)，一個(gè)支持性的健康環(huán)境，已成為吸引人才的重要籌碼。（完）