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如何推拿養(yǎng)生 教你推拿保健六大法

最近很多人也都在追求各種各樣的養(yǎng)生方式，養(yǎng)生可以有效的提升我們自身的身體素質(zhì)可以有效的延長(zhǎng)我們自身的壽命，還可以有效地預(yù)防很多種不必要的疾病，但是對(duì)于養(yǎng)生保健推拿方法的選擇一定要依據(jù)我們自身的身體健康狀況選擇，切不可盲目的選用，下面就讓我們一起了解一下養(yǎng)生保健推拿方法吧。

健康常識(shí)2017-06-16

頭痛失眠如何治療 教你三部推拿法有效治療

不寐亦稱失眠，三部推拿法是河南中醫(yī)學(xué)院周運(yùn)峰副教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是運(yùn)用推拿手法作用人體的3個(gè)部位，即頭、腹、背部，對(duì)不寐證進(jìn)行有效治療。該法提出“調(diào)暢氣機(jī)而安神”。

健康常識(shí)2017-05-23

寶寶經(jīng)常感冒怎么辦 中醫(yī)教你四招簡(jiǎn)單推拿法

常聽家長(zhǎng)抱怨，孩子免疫力低，一感冒更是咳嗽鼻涕停不下來。今天教你幾招簡(jiǎn)單的中醫(yī)推拿法，媽媽們趕緊學(xué)起來。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-12-19

小兒發(fā)熱如何控制 中醫(yī)推拿按摩法

發(fā)熱是兒科臨床上常見的癥狀之一。有不少家長(zhǎng)一見到孩子發(fā)熱立即就給予退熱藥、口服或靜脈滴注抗生素，有的家長(zhǎng)認(rèn)為用抗生素就能退熱。但是不同種類的抗生素只能殺滅或抑制若干特定的菌種，且對(duì)病毒無效。下面介紹中醫(yī)推拿療法治療小兒發(fā)熱。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-12-21

小兒斜頸如何治療 中醫(yī)推拿法讓你遠(yuǎn)離‘歪脖子’

小明明在出生后10天時(shí)，媽媽發(fā)現(xiàn)她的頭總愛歪向一側(cè)，把頭稍微扶正，她就哭鬧不休，而且在她的一側(cè)脖子里還能摸到一塊鵪鶉蛋大小的腫塊。在醫(yī)院針灸推拿中心檢查后，中醫(yī)師診斷明明為先天性肌性斜頸。隨后，醫(yī)師為明明進(jìn)行了兩個(gè)月的推拿治療，現(xiàn)腫塊明顯縮小，頸部已活動(dòng)自如。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-12-22

如何讓小毛病遠(yuǎn)離你 你需掌握三個(gè)‘自我推拿’法

推拿也稱按摩，屬中醫(yī)外治法，其歷史悠久，療效顯著，具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補(bǔ)腎壯腰、順腸通便、調(diào)經(jīng)暖宮、行氣活血、舒筋養(yǎng)肌、滑利關(guān)節(jié)及散瘀消腫等作用。但推拿也有非適應(yīng)癥，故須選擇性治療。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-12-21

腰部怎樣推拿 推拿腰部板法操作步驟大全

腰部不適時(shí)，不如讓家人來個(gè)推拿，這樣不僅可以緩解痛苦，還能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體好好的，今天小編來為大家介紹一下腰部的推拿手法，下面就來學(xué)習(xí)一下吧。

中醫(yī)養(yǎng)生2016-10-13

手臂粗壯怎么減 局部推拿法讓你擁有纖細(xì)手臂

兩只手臂上的肉肉很多，但是偏偏很討厭運(yùn)動(dòng)，這樣的話還能夠瘦手臂嗎？只要你按部就班的按照小編的介紹的方法來運(yùn)動(dòng)手臂的話，相信過不了多久就能夠擁有纖細(xì)手臂了，一起來看看具體的方法吧。

局部瘦身2017-04-10

如何提高寶寶免疫力 老中醫(yī)教你3種推拿手法【管用】

中醫(yī)認(rèn)為，寶寶患病的特點(diǎn)是以外感病和飲食內(nèi)傷為主，常見的疾病不過是感冒發(fā)熱、積食和吐瀉。寶寶先天的發(fā)育狀況起到?jīng)Q定性作用，但后天的調(diào)養(yǎng)護(hù)理也很重要。

健康常識(shí)2016-09-27

推拿的好處和壞處 教你正確掌握推拿知識(shí)

作為中國人，關(guān)于推拿我們可能并不陌生。推拿在我國已經(jīng)有好幾百年的歷史，在中醫(yī)上被運(yùn)用的很廣泛，日常有事沒事，都有朋友去做一下推拿，不僅可以治療某些有害疾病，還能對(duì)身體有很好的保健作用，所以在生活中，推拿變得很暢銷。今天，我們就來具體了解一下，關(guān)于推拿的好處和壞處到底有哪些?

健康常識(shí)2016-06-25

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