首頁資訊中國居民健康體重管理之減重行動(dòng)20條:基于科學(xué)循證的專家建議共識@MedSci

中國居民健康體重管理之減重行動(dòng)20條:基于科學(xué)循證的專家建議共識@MedSci

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月30日 06:04

指南名稱：中國居民健康體重管理之減重行動(dòng)20條:基于科學(xué)循證的專家建議共識

英文標(biāo)題：

發(fā)布機(jī)構(gòu)：

發(fā)布日期：2023-11-10

簡要介紹：

過去30年間，我國居民超重/肥胖患病率快速增長。目前，我國成年人超重/肥胖患病率已經(jīng)超過50%，學(xué)齡兒童接近20%，超重/肥胖會(huì)增加高血壓、2型糖尿病、心腦血管疾病等多種慢性病的患病風(fēng)險(xiǎn)，肥胖防治已經(jīng)刻不容緩。踐行健康生活方式，做好健康體重管理，有助于防治慢性疾病，推進(jìn)健康中國建設(shè)。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)肥胖防控分會(huì)和西安交通大學(xué)全球健康研究院組織跨學(xué)科專家，根據(jù)全球相關(guān)領(lǐng)域最新研究證據(jù)、臨床指南和專家共識，編寫減重行動(dòng)20條，旨在以高級別科學(xué)證據(jù)為基礎(chǔ)，向公眾及相關(guān)衛(wèi)生工作者推薦減重原則和實(shí)用方法。內(nèi)容涵蓋膳食、運(yùn)動(dòng)等生活方式管理和臨床治療措施建議，幫助超重/肥胖患者科學(xué)減重。堅(jiān)持健康的生活方式是健康減重的基礎(chǔ)，主要方法包括：控制總熱量攝入、堅(jiān)持平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)及作息規(guī)律等。通過健康生活方式干預(yù)不能有效減重者，可考慮采用藥物或手術(shù)等方式治療。

來源：中國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志

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