春季健身忙

來源：開封網(wǎng) 作者：石斐 發(fā)布時(shí)間：2025-03-04 07:07:58

全媒體記者 石斐 文/圖

大好春光，正是健身的好時(shí)節(jié)，古城掀起健身熱潮。 

公園內(nèi)，處處可見健身愛好者的身影。廣場上，身著各色運(yùn)動(dòng)服的中老年人正隨著悠揚(yáng)的樂聲舒展筋骨，他們時(shí)而如游龍般揮舞太極扇，時(shí)而似仙鶴展翅般演繹八段錦，形成一道亮麗的風(fēng)景線；乒乓球愛好者在球臺(tái)前揮拍競技，小球翻飛間盡顯敏捷身手；門球場上，老將們屏氣凝神推桿擊球，精準(zhǔn)落位博得陣陣掌聲。一位正在整理太極扇的阿姨說：“每天堅(jiān)持鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能結(jié)識(shí)許多志同道合的朋友?！?nbsp;

與此同時(shí)，校園體育課堂正煥發(fā)出新活力。倒走插秧、趣味闖關(guān)樂、搶車位……老師針對不同年齡段學(xué)生設(shè)置特色課程，將體育課程與心理健康教育相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和抗壓能力，讓他們在運(yùn)動(dòng)中盡情釋放天性、快樂成長。 

如今，我市越來越多的人意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，并通過參與健身活動(dòng)，享受健身樂趣、擁有健康體魄，全民健身的普及率不斷提高。

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