系統(tǒng)性家庭治療 VS 結(jié)構(gòu)性家庭治療

在心理治療領(lǐng)域，系統(tǒng)性家庭治療和結(jié)構(gòu)性家庭治療是兩種常見(jiàn)的方法。盡管它們都專(zhuān)注于解決家庭系統(tǒng)中的問(wèn)題，但它們?cè)诶碚摵蛯?shí)踐上有著不同的重點(diǎn)和方法。

#01 系統(tǒng)性家庭治療

系統(tǒng)性家庭治療是一種以系統(tǒng)理論為基礎(chǔ)的治療方法，重點(diǎn)關(guān)注家庭系統(tǒng)中成員之間的互動(dòng)關(guān)系和動(dòng)態(tài)。在系統(tǒng)性家庭治療中，治療師認(rèn)為家庭是一個(gè)相互影響的系統(tǒng)，每個(gè)成員的行為和情緒都會(huì)影響到整個(gè)系統(tǒng)的穩(wěn)定性和健康。因此，治療的目標(biāo)是通過(guò)改變家庭成員之間的互動(dòng)模式和溝通方式來(lái)改善家庭的功能和親密度。

舉例來(lái)說(shuō)，小明是一個(gè)15歲的青少年，他和父母經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)和家務(wù)分配等問(wèn)題發(fā)生爭(zhēng)吵。在系統(tǒng)性家庭治療中，治療師將關(guān)注于小明和父母之間的互動(dòng)模式，以及這種互動(dòng)模式對(duì)家庭氛圍和小明個(gè)人發(fā)展的影響。治療師可能會(huì)使用技術(shù)如家庭圖表、環(huán)境重塑等來(lái)幫助家庭成員了解彼此之間的相互作用，并尋找解決問(wèn)題的方法。

#02 結(jié)構(gòu)性家庭治療

結(jié)構(gòu)性家庭治療是由家庭治療大師米諾奇爾·薩林格（Minuchin）提出的一種治療方法。在結(jié)構(gòu)性家庭治療中，治療師著重于家庭結(jié)構(gòu)的重塑和重新組織。家庭結(jié)構(gòu)指的是家庭成員之間的角色、界限和規(guī)則等方面的組織方式。治療的目標(biāo)是幫助家庭成員建立更健康的家庭結(jié)構(gòu)，以改善家庭的功能和成員之間的關(guān)系。

一個(gè)家庭中，父母經(jīng)常因?yàn)樽优男袨閱?wèn)題而感到沮喪和困惑。在結(jié)構(gòu)性家庭治療中，治療師可能會(huì)關(guān)注于家庭成員之間的角色分配和界限模糊等問(wèn)題。治療師可能會(huì)使用技術(shù)如家庭重組、家庭成員重新定位等來(lái)幫助家庭重新建立清晰的家庭結(jié)構(gòu)，以解決子女的行為問(wèn)題。

#03 結(jié)構(gòu)性 VS 系統(tǒng)性

盡管系統(tǒng)性家庭治療和結(jié)構(gòu)性家庭治療在方法上有所不同，但它們都關(guān)注于家庭系統(tǒng)中的互動(dòng)和結(jié)構(gòu)。系統(tǒng)性家庭治療更側(cè)重于成員之間的互動(dòng)模式和動(dòng)態(tài)，強(qiáng)調(diào)家庭系統(tǒng)中的相互影響；而結(jié)構(gòu)性家庭治療更注重家庭結(jié)構(gòu)的重新組織，強(qiáng)調(diào)家庭中的角色分配和界限。

總的來(lái)說(shuō)，系統(tǒng)性家庭治療和結(jié)構(gòu)性家庭治療都是有效的家庭治療方法，它們可以幫助家庭成員解決各種問(wèn)題，并改善家庭的功能和親密度。選擇哪種治療方法取決于家庭的具體情況和治療目標(biāo)，有時(shí)也可以結(jié)合使用這兩種方法來(lái)達(dá)到更好的效果。

#04 薩提亞家庭治療

薩提亞家庭治療是家庭治療的一個(gè)理論流派，是系統(tǒng)性家庭治療方法的一種，由美國(guó)著名心理治療師維吉尼亞·薩提亞女士(Virginia Satir 1916-1988)創(chuàng)立。強(qiáng)調(diào)家庭成員之間的溝通和情感表達(dá)。薩提亞家庭治療注重改善家庭成員之間的關(guān)系，促進(jìn)溝通和情感的流動(dòng)。它通過(guò)觀察家庭成員的互動(dòng)模式和溝通風(fēng)格，并通過(guò)技術(shù)應(yīng)用如家庭會(huì)談、情感表達(dá)和家庭重建等來(lái)改善家庭系統(tǒng)的運(yùn)作。

薩提亞家庭治療重點(diǎn)關(guān)注提高個(gè)人的自尊。治療的最終目標(biāo)不只是消除個(gè)體的“癥狀”，而是是使個(gè)人達(dá)到“身心整合，內(nèi)外一致”。

在薩提亞看來(lái)，改變是可能的，而“希望”是“改變”最重要的成分，她認(rèn)為個(gè)人可以有許多選擇，可以在面對(duì)壓力時(shí)做出適當(dāng)回應(yīng)，而非作出自動(dòng)化的反應(yīng)。而問(wèn)題并不是問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題。人應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)父母，在人性的層次而非角色的層次上與他們相遇；而對(duì)于自己而言，感受是自己的，我們擁有它并要為之負(fù)責(zé)；并且健康的人際關(guān)系建立在價(jià)值的平等上。

因此，薩提亞家庭治療是以積極目標(biāo)為導(dǎo)向和轉(zhuǎn)化性改變?yōu)榛A(chǔ)的，從家庭、社會(huì)等系統(tǒng)方面著手，更全面地解決個(gè)人身上所存在的問(wèn)題，最終達(dá)成提升自我價(jià)值、為自己做出抉擇、更加負(fù)責(zé)任以及更加一致的目標(biāo)。

每個(gè)人都不是孤立的個(gè)體，而是家庭系統(tǒng)的一部分。一個(gè)人的個(gè)性、習(xí)慣和價(jià)值觀與其家庭環(huán)境深深地交織在一起，原生家庭的影響往往會(huì)持續(xù)一生。

薩提爾的家庭治療模式側(cè)重于發(fā)掘隱藏在個(gè)人潛意識(shí)中未被滿足的期望和愿望，以及家庭關(guān)系中的溝通模式。通過(guò)這種方法，個(gè)人可以利用薩提爾的家庭治療工具來(lái)剖析和探索自己的內(nèi)在自我、家庭溝通模式和潛在的家庭資源，從而發(fā)現(xiàn)自己生活的本質(zhì)。

這促使個(gè)人更加關(guān)注內(nèi)在自我，提升自我價(jià)值，改善溝通，通過(guò)自我完善和重塑家庭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和家庭和諧幸福。

2024年8月22-25日，不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)與家庭治療大師賴(lài)杞豐博士面對(duì)面學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。讓我們一起在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，探索家庭的力量，開(kāi)啟更和諧、更幸福的家庭生活！

期待在西安與您相見(jiàn)，共同開(kāi)啟這段充滿啟發(fā)和治愈的學(xué)習(xí)之旅！

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