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針灸減肥是怎么回事針灸減肥效果好嗎

來源：泰然健康網時間：2025年06月28日 03:18

一、針灸減肥的相關知識有哪些

　　針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也發(fā)揮著重要的作用。而針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，在身體某些特定腧穴部位刺激后，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥的瘦身方法。

　　針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多等狀況，但這些均屬于正?，F象。因為施行針灸治療后，機體的內在功能便會不斷調整，新陳代謝加快，能量也會不斷消耗，此時若出現一些臨床癥狀也實屬正常。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會自然消失。

　　針灸減肥是一種效果不錯的中醫(yī)瘦身方法，也確實受到了許多人的青睞。但是，對于針灸減肥的原理，你又了解多少?下面來了解一下針灸減肥的原理吧。

　　1、針灸能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。

　　2、針灸可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現減肥效果。

　　3、針灸可改善內分泌系統(tǒng)功能，通過調整機體內分泌的作用，從而最終實現減肥的目的。

二、針炙減肥有效果不

　　針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

　　第一：通過針灸減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三，在于有效調節(jié)內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　當前減肥方法很多，但針灸減肥有獨特的療效，即安全方便，又無不良反應。針灸減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而針灸減肥是通過調整患者內在功能而發(fā)揮內因作用，所以一般不會在針灸減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，針灸減肥一般不反彈。近年來，針灸減肥己倍受國內外學者所關注，是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且影響身體健康。針灸減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優(yōu)點。

三、針灸減肥會有副作用嗎

　　1、損傷內臟

　　由于這種中醫(yī)減肥法越來越受歡迎，如今許多美容院都開設了針灸減肥項目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機構，技術也許并不到家。如果針刺不當的話，很有可能導致心、肺、肝等內臟損傷。

　　2、感染疾病

　　針灸是使用銀針，當這些銀針插入人體的穴位后很有可能會刺破表皮的毛細血管。所以銀針在使用之前一定要經過高溫殺毒。不然很容易患傳染病。在一些不正規(guī)的場所，不是使用的一次性針，畏怯使用完重復使用也不消毒，這是很容易導致病人互相感染的。

　　3、暈針昏迷

　　針灸減肥最大的問題不是沒有效果，而是損害身體。針灸的時候腹部的針不能插得太深，否則容易損傷臟器。另外，針灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術水平根本沒有達到要求，對于上述問題的了解也不夠深，如果由他們施針的話，很容易出現意外。

　　根據不同體質的人是否適合針灸，以及哪些針灸方法和穴位對哪些部位最有效，對哪些部位卻是雞肋進行盤點，讓你真正了解究竟針灸減肥需要注意哪些方面，如何選擇最適合自己的針灸方式。

四、針灸減肥誤區(qū)

　　針灸最適人群：浮腫虛胖、松軟脂肪

　　針灸減肥并不是任何體質的人去嘗試都會得到非常好的療效，針灸是作用于局部穴位刺激，讓血液循環(huán)加快進而燃燒脂肪的。因此對于脂肪比較松軟、形狀較為大面積的組織效果最佳，倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪塊較硬較小，局部穴位刺激產生的效用也會小，這樣針灸的效果就微乎其微了。

　　一些女生吃得很少但仍舊瘦不下來，大多數是因為體內循環(huán)代謝功能差或是脾胃虛寒引起的浮腫虛胖。這種類型就非常適合針灸減脂了，因為醫(yī)生在施針的時候并非單一性施針，而是用十多個主穴搭配副穴一并治療的，因而對身體的內在循環(huán)有很好的調理功效。

　　針灸并發(fā)癥狀：針口發(fā)炎、繼發(fā)流血

　　針灸并不是想我沒想象中那么的可靠，雖然針灸的針口都是很小的，而且皮膚的愈合能力也很強，但是如果你在針灸完傷口還未愈合的時候去游泳或者去到壞境比較惡劣的地方，哪些傷口很容易出現感染的現象。而且針口都是在比較重要的穴位，一旦發(fā)生感染后果會非常嚴重。

　　醫(yī)生在進行針灸之前都會要求患者做體檢。如果患者被查出來患有血液病是不適合針灸的。例如凝血障礙。雖然針灸的傷口很小，但是患有凝血障礙的人也會一直血流不止。而且有些人的對金屬比較敏感的，針灸會出現身體異常。所以在針灸錢一定要對身體做檢查。

　　針灸副作用：平臺期、有效期

　　很多人把針灸減肥看成一種神乎其神的方法，似乎它不會有平臺期，只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發(fā)胖。其實這些想法都是錯誤的，針灸減肥也有平臺期，一般在1-3個療程階段效果會很明顯，但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的脂肪下降到一定比例為了保證身體健康，人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而針灸減肥的平臺期比一般的減肥法都要長，等到皮膚與身體調整到最佳狀態(tài)，才可以進行下一階段的減肥。

　　針灸減肥并非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內部反彈。因為身體趨于穩(wěn)定，脂肪大量堆積的現象并不會立刻出現。如果飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律很可能半年到一年就會出現反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風險。

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