震動(dòng)按摩器能減肥嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐清芝醫(yī)師冠縣冠城鎮(zhèn)徐三里莊衛(wèi)生室兒科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科

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意見建議：震動(dòng)按摩器可使表皮下面的微細(xì)血管受到擴(kuò)張，保健按摩器加速血液流動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，保健按摩器加速脂肪分解。特別是保健按摩器對(duì)肥胖部位的振動(dòng)按摩可以達(dá)到減肥美容，美化肌膚的功效。

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可以達(dá)到減肥的功效，但是效果不明顯。機(jī)器采用沖擊波或者是電流刺激肌肉，使肌肉產(chǎn)生規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，可以加速局部新陳代謝，起到減肥效果。需要根據(jù)儀器對(duì)肌肉刺激的程度來(lái)決定。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

肚子上的震動(dòng)機(jī)通常能起到輔助減肥的作用。
減肥是一種以減少人體過(guò)多的脂肪、體重為目的的行為，一般需要通過(guò)控制熱量的攝入和加強(qiáng)體育鍛煉，肚子上的震動(dòng)機(jī)是通過(guò)機(jī)器抖動(dòng)時(shí)，讓肚子上的肌肉保持運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而能一定程度上燃燒肚子上多余的脂肪，起到輔助減肥的作用。
減肥人士如果想要達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果，建議使用震動(dòng)機(jī)的同時(shí)，還可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如減肥操、跳繩等。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

真空拔罐器的作用跟傳統(tǒng)的拔罐療法基本相同，是可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，改善氣血循環(huán)，幫助水液代謝?；颊呖梢栽诟共看笸炔康募∪庳S厚部位做拔罐療法。但是減肥還要注意飲食，不要吃油膩高熱量的食物。還需要進(jìn)行有效的有氧鍛煉以及力量訓(xùn)練規(guī)律的作息等。拔罐是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一枝奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用拔罐減肥，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。拔罐減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

花生一般沒(méi)有減肥的功效。
花生雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也含有脂肪、碳水化合物、熱量等成分，食用后不僅沒(méi)有減肥的功效，過(guò)量食用還可能會(huì)引起發(fā)胖的情況，不利于減肥，所以減肥的人也要控制花生的食用量。建議在減肥時(shí)，采取較為健康、安全的減肥方法，如針灸、拔罐、熏蒸等中醫(yī)療法，或太極拳、五段錦等運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到較好的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，泡澡不能減肥，建議選擇其他方式。具體分析如下：
泡澡可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，進(jìn)而緩解疲勞，舒緩神經(jīng)，還可以增進(jìn)睡眠質(zhì)量。但是通常來(lái)說(shuō)，泡澡不能減肥，減肥需要消耗較多的熱量和脂肪才能達(dá)到效果。所以，在日常生活中，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走、打球等，有利于身體的健康，促進(jìn)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

一般情況下，刮痧真的能減肥，對(duì)減肥是有幫助的。具體內(nèi)容如下：
刮痧可以刺激血管神經(jīng)，從而加速排出身體中的垃圾和毒素，從而促進(jìn)周圍的血液流通，從而達(dá)到活血化瘀的效果。刮痧可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓脂肪迅速的消耗，從而達(dá)到瘦身的目的。另外，刮痧還有疏通筋脈、緩解肌肉酸痛、神經(jīng)緊繃等作用，但是患者不能僅僅依靠刮痧來(lái)減肥，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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