女生如何自我提升？10個實用建議
1. 多讀書：無論你喜歡哪方面，讀書都能讓你見識更多，話題更多。讀書破萬卷，量變達到質(zhì)變。

??♀? 保持鍛煉：體型管理，這會讓你更迷人，也會有更多的精力。

多寫作：這會讓你多思考，輸出倒逼輸入。

多利他：每個人都會有自我為中心的情況，當你有能力利他，不計回報的時候，就是你人脈提升的時候。多去外面走走，鏈接有共同話題的人，前提是你要足夠優(yōu)秀。

? 珍惜注意力：注意力、時間=。你的注意力在哪，你的成長便在哪。如果你只會刷手機，那么你只是個知道很多熱梗、八卦的人，如果你想搞錢，那就關(guān)注別人怎么搞錢，然后模仿他。

降低對情感需求的依賴：由于各種文藝作品和社會規(guī)訓，女性容易為“愛情”奮不顧身，這極大的提升了女性生存的難度，因為大部分人都是不可靠的。

吝嗇信任：溫室環(huán)境下成長的女性，容易高估人性的底線，低估他人的惡意。喪失警惕之心的決策，不靠譜的概率極大。

培養(yǎng)被動魅力：練習說話、走路、站姿，借助多方面高于平均值的個人形象，以及相應(yīng)的人設(shè)，輔助自己社會博弈。

學會積蓄：包括積累知識、思維、履歷、學歷、技能等，讓自己獨立且強大，有底氣去面對世界，脫離依附者的身份。

??♀? 通過運動獲得良性多巴胺，讓自己保持心情愉悅，有身心基礎(chǔ)來面對各種挑戰(zhàn)。

? 培養(yǎng)專家主義的價值：學會把事情做到別人做不到的程度?？雌饋砥胀ǖ淖鲲?，想要徹底掌控，也非常困難。

?♀? 改掉自責的習慣：因為激素分泌，女性更容昜陷入情緒內(nèi)耗，再加上社會規(guī)訓的“從自己身上找原因”，女性更容易陷入自虐。應(yīng)該想辦法將之轉(zhuǎn)化為良性復盤，積極的實踐。

學會攻擊性：唯唯諾諾和順從，并不能“好人有好報”，只會讓女性喪失加害權(quán)，失去統(tǒng)戰(zhàn)價值。所以要充滿斗志，學會進攻，主動爭取想要的東西。

學會保密：用日記等方式滿足自己的傾訴欲，絕口不提不能說的話，這能極大的降低自己的風險。

決策慢下來：不要急著去做重大決定，很多后果你未必能承受，多想想，思慮周全再去做。

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