女性自我提升的7個(gè)實(shí)用方法
1. 模仿優(yōu)秀的人
最快的成長(zhǎng)方式就是模仿優(yōu)秀的人，對(duì)標(biāo)你想要成為的人，復(fù)制他的思維模式和行為。你可以想象自己是學(xué)霸、你欣賞的、崇拜的優(yōu)秀人物，想象以她的優(yōu)秀品質(zhì)或者優(yōu)秀習(xí)慣，會(huì)作出什么樣的行為。

2. 早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
保持旺盛的精力，人生拼到最后拼的是體力。早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以讓你更有活力，更有干勁。

3. 看書
“看書是性價(jià)比最高的成長(zhǎng)方式，沒有之一?！辈还芏嗝?，每天至少抽半小時(shí)的閱讀時(shí)間。剛開始可能沒什么感覺，但堅(jiān)持兩個(gè)月下來，你的知識(shí)面，思維格局會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開那些不讀書的人。

4. 只吃七分飽
飽暖思淫欲，吃飽了你就想睡覺，也容易犯困。人只有在未滿足的情況下才有干勁，吃飯只吃七分飽，也是讓自己提高效率最簡(jiǎn)單的辦法。

5. 遠(yuǎn)離低級(jí)快樂
看痘印，打游戲，讀網(wǎng)文，聽流行歌曲，看流水線綜藝，刷傻白甜電視劇，而這些令人上癮的消遣，也在不知不覺中殺掉我們的時(shí)間，殺死我們的生命。是時(shí)候，逼著自己卸載直播、游戲，啥時(shí)候停止刷手機(jī)，看網(wǎng)文，去跑步，去學(xué)習(xí)，去啃一本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種清醒的幸福感，是八卦是游戲永遠(yuǎn)給不了的。

6. 偷偷看片，然后驚艷所有人
多看紀(jì)錄片、紀(jì)實(shí)報(bào)告文學(xué)，少讀雞湯和暖文！BBC、NHK，以及CCTV都有很多耐看、有深度的紀(jì)錄片，看了以后可以完善你的知識(shí)結(jié)構(gòu)、甚至改變你的世界觀。

7. 改變自己最快的方法就是做自己害怕的事
如果在自己的舒適區(qū)待久了，就會(huì)喪失斗志。如果想快速的改變，可以堅(jiān)持去做一些對(duì)自己有益的事。喬布斯說過：“改變自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，認(rèn)為自己做不到，覺得不可能的事?！?/p>

相關(guān)知識(shí)

女人如何自我提升：7個(gè)實(shí)用建議
重塑自信：女性自我提升的10個(gè)實(shí)用策略
提升自我覺察和自我認(rèn)知7個(gè)方法
論女性的自我提升
女生自我提升的8個(gè)方法（建議收藏）
適合女孩子自我提升的6個(gè)方法
女性的自我成長(zhǎng)與提升
一個(gè)懂得提升自己的女人 女人提升自己的方法
女人提升自己的方法有哪些？我們?cè)撊绾卫盟槠瑫r(shí)間來提升自己？
女性自我提升的六大方面

網(wǎng)址: 女性自我提升的7個(gè)實(shí)用方法 http://m.gysdgmq.cn/newsview1445263.html